Max
В последние годы все большую популярность среди юных жителей города, а также их родителей набирает направление, которое нередко ошибочно принимают за обычный фитнес. Речь идет о спортивной аэробике. Ее последователи показывают сложнейшие сольные и групповые программы, насыщенные различными трюками, хореографическими элементами и артистизмом. Подготовка и достижения местных воспитанников на уровне – некоторые уже успели завоевать всероссийское и мировое признание. Подробнее читателям «СТ» рассказала старший тренер-преподаватель отделения спортивной аэробики, тренер высшей категории СШОР «Югория» им. А. А. Пилояна Анна Плявских.
– Мой путь в спорте начался еще в пять лет. Я попала на отделение гимнастики в УСС «Факел», где тренировалась до старших классов. После получения звания «мастер спорта» передо мной встал вопрос, что же делать дальше, ведь карьера большинства гимнасток чаще всего заканчивается в 15-16 лет. Тогда основатель спортивной аэробики в Сургуте Татьяна Антонова предложила мне попробовать силы в новом виде. Буквально за два года я дошла до кандидата в мастера спорта. Мне настолько понравилась аэробика, что я решила остаться в ней и дальше. Поступила на факультет физической культуры в СурГУ и начала работать тренером. Вот уже 22 года как я занимаюсь с местными ребятами.
Взгляд за пределы возможного
В чем главные особенности вашего вида спорта?
– В России, как и во всем мире в целом, существует пять гимнастических дисциплин: спортивная и художественная гимнастики, спортивная аэробика, акробатика и батут. Если первые два вида напрямую связаны с различными снарядами и предметами, то в нашем направлении их нет. Мы специализируемся на выполнении акробатических элементов и хореографии под быструю динамичную музыку. В групповых номерах выстраиваем, например, пирамиды.
Также в соответствии с единой всероссийской классификационной системой получить звание мастера спорта в аэробике ребята могут только в год исполнения 18 лет. В художественной же и спортивной гимнастиках нормативы выполняют чуть раньше – с 16 лет.
Насколько популярна аэробика в Сургуте?
– Наш вид спорта на данный момент стремительно развивается в городе и округе. Много детей хотят попасть в секции и приступить к занятием. Мы принимаем большинство ребят в возрасте 4-5 лет после прохождения определенного отбора. У них должно быть подходящее телосложение, гибкость и координация. Как и в любом другом виде спорта, хорошо, чтобы была некая генетическая предрасположенность либо же реальная возможность развить все необходимые навыки.
Отмечу, что многие родители поначалу, к сожалению, не понимают, что спортивная аэробика – профессиональная разновидность гимнастики. Наше направление нередко путают с фитнесом.
Как проходят тренировки начинающих и опытных спортсменов?
– После летнего отдыха мы начинаем потихоньку возвращать ребят в необходимую форму, проводим общую и специальную физические подготовки, выполняем технические и тактические упражнения. В течение учебного года тренировки проходят как в первую, так и во вторую смену. Также на выходных оттачивают мастерство члены сборных, приезжают ребята из Нефтеюганска и Нижневартовска. Каждое занятие длится по три-четыре часа и включает в себя разминку и отработку соревновательных программ.
Так как я еще и судья всероссийской категории, то во время тренировок стараюсь подмечать и объяснять ребятам, где и за что им могут снять баллы. В этом году я стала одной из трех россиян, которые посетили международный семинар для судей по спортивной аэробике. Полученными знаниями поделилась со своими воспитанниками, ведь, когда ты хорошо владеешь правилами, проще избежать тех или иных ошибок.
Без сложностей – нет результата
Часто ли вам и вашим спортсменам приходится выступать на соревнованиях?
– Да. В турнирах мы участвуем практически каждый месяц, порой даже чаще. В большинстве случаях приходится выезжать за пределы Сургута, проводить командировку за командировкой. Официальное начало сезона – в августе. Вместе с воспитанниками мы проводим полноценные спортивные сборы, а сентябре уже выходим на первые старты. До мая месяца ребята соревнуются. Конечно, совмещать такие нагрузки и учебу, а некоторые еще и с репетиторами занимаются, очень сложно. Не все дети справляются, остаются только самые стойкие, которые верят в себя и которых активно поддерживают родители.
Насколько конкурентоспособны наши ребята на турнирах различного масштаба?
– В этом году на чемпионате России наша воспитанница Дарья Матюшенко выполнила норматив мастера спорта. На данный момент она продолжает карьеру. Также такое звание получили Владимир Сергеев и Анастасия Грузнова. В прошлом году детки из Сургута стали призерами первенства России – очень серьезный результат.
Есть среди наших земляков и те, кто отличился на высшем уровне. Одна моя воспитанница в составе сборной Екатеринбурга выиграла первенство мира среди юниоров.
В чем, по ваше мнению, заключается ключ к успеху в аэробике?
– Мне кажется, во всех видах спорта важны три составляющие: тренер, ребенок и его родители. Только налаженная совместная работа может позволить достичь каких-либо высот. На плечи родителей ложится большинство финансовых затрат. Спортивная аэробика – недешевый вид. Взрослым приходится тратиться на купальники, специализированные кроссовки и колготки, порой на выезды на соревнования в другие регионы нашей страны. Также родители для детей – большая психологическая поддержка.
Тренер должен не только обучить воспитанников всем элементам, но и замотивировать их на результат. Для ребят, только начинающих свой путь в аэробике, главная цель – выполнить разряд мастера спорта и попасть в сборную команду Югры. Тогда перед ними откроются новые возможности для роста.
Ребенок, в свою очередь, должен слушаться тренера и родителей, доверять им на столь непростом пути.
