60,7552 61,8322 93.65
Дождь, Частично облачно 11°
Дождь, Пасмурная погода 11°
Частично облачно 12°
: 45 19 августа 2022

Как пережить смог // СОВЕТЫ ВРАЧА

Города Югры уже несколько дней окутывает дымка

Как пережить смог // СОВЕТЫ ВРАЧА
523
1 минута

Города Югры уже несколько дней окутывает дымка. В Роспотребнадзоре заверяют, что превышения вредных веществ в воздухе нет, однако врачи советуют соблюдать правила, чтобы сохранить здоровье.

Заведующая отделением первичной специализированной медико-санитарной помощи № 1 Ирина Запрягаева советует:

Меньше бывать на улице как взрослым, так и детям. Выходить только по необходимости.

В местах с сильным задымлением пригодятся марлевые влажные маски. Одноразовые медицинские не подойдут, маски такого плана плохо прилегают к лицу и не защитят от смога и гари.

Дома стоит тщательно закрывать двери, создать завесы из влажной ткани.

На частных территориях дополнительно орошать землю.

Отказаться от курения и употребления алкоголя.

Пить больше жидкостей – минеральная вода, морсы и отвары из трав.

Снизить интенсивность физических нагрузок.

При хронических заболеваниях, связанных с сердцем или легкими, стоит следить за пульсом, артериальным давлением.

При ухудшении состояния здоровья обращайтесь в консультативно-диагностическую поликлинику.

 

  • Комментарии
Загрузка комментариев...
60,7552 61,8322 93.65
: 45 19 августа 2022

онлайн подписка