Города Югры уже несколько дней окутывает дымка. В Роспотребнадзоре заверяют, что превышения вредных веществ в воздухе нет, однако врачи советуют соблюдать правила, чтобы сохранить здоровье.
Заведующая отделением первичной специализированной медико-санитарной помощи № 1 Ирина Запрягаева советует:
Меньше бывать на улице как взрослым, так и детям. Выходить только по необходимости.
В местах с сильным задымлением пригодятся марлевые влажные маски. Одноразовые медицинские не подойдут, маски такого плана плохо прилегают к лицу и не защитят от смога и гари.
Дома стоит тщательно закрывать двери, создать завесы из влажной ткани.
На частных территориях дополнительно орошать землю.
Отказаться от курения и употребления алкоголя.
Пить больше жидкостей – минеральная вода, морсы и отвары из трав.
Снизить интенсивность физических нагрузок.
При хронических заболеваниях, связанных с сердцем или легкими, стоит следить за пульсом, артериальным давлением.
При ухудшении состояния здоровья обращайтесь в консультативно-диагностическую поликлинику.
