93.29 99.56
Ясно -10°
Частично облачно -5°
Частично облачно -0°
: 45 24 апреля 2024

Как справиться с тревогой и переживаниями: советы психолога // ВИДЕО

Психолог Анджела Абзалова рассказала «СТ», как справиться с тревогой и переживаниями в сложившейся ситуации, как не поругаться, и более того, сохранить тёплые отношения с близкими людьми и как сфокусироваться на собственных ценностях

Как справиться с тревогой и переживаниями: советы психолога // ВИДЕО
15910
Меньше минуты

Психолог Анджела Абзалова рассказала «СТ», как справиться с тревогой и переживаниями в сложившейся ситуации, как не поругаться, и более того, сохранить тёплые отношения с близкими людьми и как сфокусироваться на собственных ценностях.

Послушайте, чтобы понять:

- что с вами происходят прямо сейчас

- как снизить градус тревоги и справиться с паническими атаками

- почему так важен план действий

- чем поможет распорядок дня

Текст интервью читайте в «Сургутской трибуне» в ближайшее время.


Фото/видео Ирина Швец


Array
(
    [BLOG_USE] => 1
    [BLOG_FROM_AJAX] => 
    [ELEMENT] => Array
        (
            [ID] => 4029
            [~ID] => 4029
            [IBLOCK_ID] => 1
            [~IBLOCK_ID] => 1
            [NAME] => Как справиться с тревогой и переживаниями: советы психолога // ВИДЕО 
            [~NAME] => Как справиться с тревогой и переживаниями: советы психолога // ВИДЕО 
            [PREVIEW_TEXT] => Даже в непростые времена нужно сохранять теплые отношения с близкими и фокусироваться на собственных ценностях
            [~PREVIEW_TEXT] => Даже в непростые времена нужно сохранять теплые отношения с близкими и фокусироваться на собственных ценностях
            [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/video-report/kak_spravitsya_s_trevogoy_i_perezhivaniyami_sovety_psikhologa_video_/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/video-report/kak_spravitsya_s_trevogoy_i_perezhivaniyami_sovety_psikhologa_video_/
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
            [DATE_CREATE] => 07.03.2022 10:10:36
            [~DATE_CREATE] => 07.03.2022 10:10:36
            [CREATED_BY] => 15
            [~CREATED_BY] => 15
            [PROPERTY_5_VALUE] => 3913
            [~PROPERTY_5_VALUE] => 3913
            [PROPERTY_5_VALUE_ID] => 4029:5
            [~PROPERTY_5_VALUE_ID] => 4029:5
            [PROPERTY_8_VALUE] => 
            [~PROPERTY_8_VALUE] => 
            [PROPERTY_8_VALUE_ID] => 4029:8
            [~PROPERTY_8_VALUE_ID] => 4029:8
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => kak_spravitsya_s_trevogoy_i_perezhivaniyami_sovety_psikhologa_video_
            [~CODE] => kak_spravitsya_s_trevogoy_i_perezhivaniyami_sovety_psikhologa_video_
            [EXTERNAL_ID] => 4029
            [~EXTERNAL_ID] => 4029
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 4
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 4
            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
        )

    [ERRORS] => Array
        (
        )

    [MODULES] => Array
        (
            [iblock] => 1
            [blog] => 1
        )

    [BLOG_DATA] => Array
        (
            [BLOG_URL] => comments
            [BLOG_ID] => 1
            [BLOG_POST_ID_PROP] => 5
            [BLOG_COMMENTS_COUNT_PROP] => 8
            [BLOG_POST_ID] => 3913
            [IBLOCK_SITES] => Array
                (
                    [0] => s1
                )

        )

    [COMMENT_ID] => 3913
    [URL_TO_COMMENT] => https://stribuna.ru/articles/video-report/kak_spravitsya_s_trevogoy_i_perezhivaniyami_sovety_psikhologa_video_/
    [BLOG_AJAX_PARAMS] => Array
        (
            [IBLOCK_ID] => 1
            [ELEMENT_ID] => 4029
            [URL_TO_COMMENT] => 
            [WIDTH] => 0
            [COMMENTS_COUNT] => 5
            [BLOG_USE] => Y
            [BLOG_FROM_AJAX] => Y
            [FB_USE] => N
            [VK_USE] => N
            [BLOG_TITLE] => 
            [BLOG_URL] => comments
            [PATH_TO_SMILE] => 
            [EMAIL_NOTIFY] => Y
            [AJAX_POST] => Y
            [SHOW_SPAM] => Y
            [SHOW_RATING] => N
            [RATING_TYPE] => 
            [CACHE_TYPE] => N
            [CACHE_TIME] => 0
            [CACHE_GROUPS] => Y
            [TEMPLATE_THEME] => 
            [SHOW_DEACTIVATED] => N
            [CHECK_DATES] => Y
            [USER_CONSENT] => Y
            [USER_CONSENT_ID] => 1
        )

)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
93.29 99.56
: 45 24 апреля 2024

онлайн подписка