Max
Домашнее спасение
В сильную жару не надо бояться использовать кондиционер. Миф о том, что от него болеют, уже давно развенчан. Доказательная медицина утверждает: болеют от вирусов, кондиционер помогает защищать от теплового удара, просто использовать его нужно правильно. Выставляйте температуру 22-24 градуса (разница с уличными показателями должна быть не более семи градусов), направляйте поток воздуха строго в потолок или стену, не в коем случае не на спальное место ребенка. Обратите особое внимание, что фильтры нужно регулярно чистить, это поможет избежать скопления бактерий.Эффект парника
Многие мамы на прогулке накрывают коляску пеленкой от солнца, тем самым блокируя циркуляцию воздуха. В таком парнике температура буквально за считаное время может увеличиться на 10-15 градусов, поскольку внутри создается эффект бани. Ребенок не получает воздух извне, и может наступить перегрев. Так делать не следует, из альтернативы – можно использовать зонтик, сетчатые козырьки, гулять с ребенком следует в тени деревьев. Вообще, выходить на прогулку с малышом лучше до 12 дня и после 17 часов, это безопасное и комфортное для прогулок время, когда солнечная активность не сильно высокая.Пить или не пить
У молодых мам всегда возникает вопрос, нужно ли допаивать ребенка водой, особенно в жаркий период времени. До шести месяцев это не рекомендуется, ели малыш находится на грудном вскармливании. Так называемое переднее молоко содержит воду, и малыш не нуждается в дополнительном допаивании. Часто женщины замечают, что в теплые дни их чадо начинает больше сосать грудь. Это происходит именно по причине того, что в мамином молоке содержится вода, и ребенок удовлетворяет жажду.Если ребенка допаивать, то существует шанс, что молоко пропадет. У детей очень маленький объем желудка, и если он заполняется водой, то малыш меньше сосет грудь. Вследствие этого у женщины становится меньше молока, поскольку оно без востребованности не вырабатывается в таком количестве. При введении прикорма с шести месяцев малышу можно уже смело предлагать воду.
Если ребенок полностью на искусственном вскармливании, то допаивать его необходимо, особенно в жаркие дни.
Слоем меньше
Как правильно одевать ребенка в летний период – тут работает одно главное правило: на ребенке должен быть на один слой одежды меньше, чем на взрослом. При этом надо учитывать, что подгузник является полноценным слоем одежды. Поэтому если вы сами оделись в футболку и шорты, под которыми белье, то малышу достаточно надеть кофточку и памперс. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям – лен, муслин.В жаркое время ребенка можно купать несколько раз в день, температура воды должна быть 34-36 градусов. Мыла не используйте – оно сушит кожу, ребенку достаточно просто чистой воды. Летом можно начать закаливать ребенка, обливая прохладной водичкой.
Один в машине
Важный момент, на который мамам нужно обратить особое внимание. Детей нельзя ни на минуту не оставлять одних в машине, даже если она припаркована в тенечке. Находящийся в автокресле ребенок вспотеет мгновенно. Основа безопасности кресла –пенопласт – и плюс синтетическая обивка как термос аккумулируют тепло тела. Таким образом ребенок может мгновенно перегреться. Прежде чем сесть в машину с малышом, охладите ее кондиционером, далее поддерживайте в пути его оптимальную температуру. Если вам необходимо выйти из машины, вы всегда берете ребенка с собой.Отразить лучи
Для детей до шести месяцев мы не используем никакие защитные кремы. Во-первых, потому что это химия, во-вторых, в них нет особой необходимости, если не выходить с ребенком под активные лучи солнца, при прогулке придерживаться тени и надевать на него легкую защитную одежду. Если уж есть острая необходимость, то можно немного детского защитного крема нанести на лицо и на тыльную сторону кистей.Ребенку старше полугода разрешается наносить SPF-кремы, но следует обращать внимание на состав. Американская ассоциация педиатрии рекомендует использовать кремы, в составе которых содержится минеральные соединения оксид цинка и диоксид титана. Такие средства не впитываются в дерму, а работают на поверхности, создавая защитную пленку.
Они безопасны даже для детей-атопиков и работают по принципу зеркала, то есть отражают солнечные лучи. Оставляя белый налет, помогают видеть, какие участки кожи ребенка защищены. Лучше использовать кремы, молочко или стики. Спреи могут раздражать дыхательные пути ребенка, если в них попадут распыляемые частицы. Используйте средства каждые два часа или после каждого купания. Смывать средства лучше с гидрофильным маслом или мягким детским гелем с мочалкой.
Красные флаги
Каковы признаки теплового удара, на что нужно обращать внимание? У грудничков нужно пощупать голову: тревожный признак, если вы увидите, что родничок как будто упал вниз. Сначала ребенок может стать капризным и возбужденным, а затем резко наступает апатия, вялость, сонливость. Кожа горячая и сухая на ощупь, покрасневшая. Также признаком перегрева является то, что ребенок перестал потеть, поскольку кожа вырабатывает пот для того, чтобы охлаждаться. Если ребенок перестал охлаждаться –это и есть красный флаг. У малыша может начаться рвота, он отказывается от питья, подгузник сухой более шести часов, то есть наступило обезвоживание.В таком случае нужно перенести малыша в прохладное место либо в тень, полностью раздеть, чтобы обеспечить доступ воздуха ко всему телу, начать охлаждать – обтирать прохладной водой – и незамедлительно вызвать врача.
