89.07 95.15
Дождь, Частично облачно 18°
Пасмурная погода 13°
Частично облачно 14°
: 45 16 июня 2024

​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами

​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
3 минуты

Что такое осень? Это не только красивая и романтичная пора, период сбора урожая и заготовок на зиму. В первую очередь – это изменение погодных условий: световой день уменьшается, температура воздуха понижается, начинаются перепады атмосферного давления. В общем, человек начинает ощущать на себе все прелести межсезонья. Особенно чувствительны к этому те, кто страдает сердечно-сосудистыми  заболеваниями. О том, как не допустить ухудшения самочувствия в эти периоды, рассказали врачи Окружного кардиодиспансера.


Риски возрастают

С выпадением снега заканчивается дачный сезон, снижается физическая активность, сургутяне все больше времени проводят в помещении, возникает дефицит витамина Д. Серая и пасмурная погода влияет на наше с вами психоэмоциональное состояние, а ведь группа ученых уже доказала, что хандра и депрессия тоже могут повысить сердечно-сосудистый риск. Кроме того, сейчас в самом разгаре период сезонных вирусных заболеваний, которые снижают иммунитет и, вызывая воспаление дыхательной системы, оказывают не лучшее влияние на сердце и сосуды.

Врачи приемного отделения Окружного кардиодиспансера знают об увеличении числа обращений в межсезонье не понаслышке. Ежедневно в медицинское учреждение поступают пациенты со всего округа: Сургут и Сургутский район, Нефтеюганск, Федоровский, Покачи. О том, что пациенты с сердечными патологиями более восприимчивы к погодным переменам, свидетельствуют многолетние наблюдения. И сейчас, когда к Югре приближается очередной холодный фронт, статистика вновь подтверждает этот факт. Так, в одно из дежурств были госпитализированы 19 человек, что на треть выше обычного.

­­– Чаще метеозависимости подвержены люди старше 40 лет с хроническими заболеваниями и пенсионеры. В переходный, осенне-зимний, период чаще всего регистрируются гипертонические кризы. На втором месте – обострение ишемической болезни сердца, – рассказала заведующая приемным отделением Окружного кардиодиспансера Надина Османова.

С начала поздней осени кардиологи приемного отделения начали наблюдать рост обращений в медучреждение. Постепенно ситуация стабилизировалась, однако погодные «сюрпризы» только впереди. Начался опасный сезон, для которого характерны систематические скачки атмосферного давления, а это негативно влияет на состояние тонуса сосудов метеочувствительных людей. По словам специалистов, метеозависимость хоть и не является болезнью, но доставляет массу неудобств. Симптомы, на которые сетуют пациенты, разные: слабость, головные боли, перебои в работе сердца, дискомфорт за грудиной.

– Дело в том, что у людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе, с годами нарушается тонус сосудов, снижаются адаптивные способности организма. Если говорить простыми словами, сосуды становятся более «жесткими». Отсюда и возникает реакция на любые климатические изменения. Организм просто не успевает адаптироваться, – подчеркивает Надина Османова.


Внимание к себе

Осенью людям с хроническими заболеваниями сосудов нужно быть особенно внимательными к себе. Пережить любое ненастье будет намного легче, соблюдая простые, но в то же время важные рекомендации врачей.

1. Обязательный прием назначенных врачом препаратов. Приверженность лечению является одним из основных аспектов качества и продолжительности жизни при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

2. Изменение образа жизни. Факторы риска, значительно влияющие на прогноз и течение заболеваний сердечно-сосудистой системы, тесно связаны с образом жизни. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни, приводящие к ожирению, а также вредные привычки, значительно ухудшают состояние больного. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от всего, что вредит здоровью.

Правильное, сбалансированное питание – залог здоровых сосудов и сердца. Следует употреблять такие продукты, как гранат, спаржа, брокколи, клюква, авокадо, зеленый чай. Они помогут очистить артерии от лишних отложений соли, которые вызывают закупорки и опасные болезни.

3. Полезные кардиотренировки.  Именно в этот период работа становится более «сидячей», мы много времени проводим дома, в транспорте, в офисе. Прогулки на свежем воздухе значительно повышают толерантность к физическим нагрузкам, а вместе с ним – эластичность сосудов. Также полезны для сердца и скандинавская ходьба, и плавание.

Array
(
    [ID] => 15741
    [IBLOCK_ID] => 1
    [NAME] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 9
    [IBLOCK] => Array
        (
            [ID] => 1
            [~ID] => 1
            [TIMESTAMP_X] => 29.05.2024 18:17:18
            [~TIMESTAMP_X] => 29.05.2024 18:17:18
            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [CODE] => redsign_media_news_s1
            [~CODE] => redsign_media_news_s1
            [API_CODE] => 
            [~API_CODE] => 
            [REST_ON] => N
            [~REST_ON] => N
            [NAME] => Новости
            [~NAME] => Новости
            [ACTIVE] => Y
            [~ACTIVE] => Y
            [SORT] => 500
            [~SORT] => 500
            [LIST_PAGE_URL] => /
            [~LIST_PAGE_URL] => /
            [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
            [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//articles/#SECTION_CODE#/
            [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//articles/#SECTION_CODE#/
            [CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/redsign_media_news_s1/
            [~CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/redsign_media_news_s1/
            [PICTURE] => 
            [~PICTURE] => 
            [DESCRIPTION] => Описание rss
            [~DESCRIPTION] => Описание rss
            [DESCRIPTION_TYPE] => text
            [~DESCRIPTION_TYPE] => text
            [RSS_TTL] => 24
            [~RSS_TTL] => 24
            [RSS_ACTIVE] => Y
            [~RSS_ACTIVE] => Y
            [RSS_FILE_ACTIVE] => N
            [~RSS_FILE_ACTIVE] => N
            [RSS_FILE_LIMIT] => 0
            [~RSS_FILE_LIMIT] => 0
            [RSS_FILE_DAYS] => 0
            [~RSS_FILE_DAYS] => 0
            [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
            [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
            [XML_ID] => redsign_media_news_s1
            [~XML_ID] => redsign_media_news_s1
            [TMP_ID] => 03c01bddcc8e8ddd81de424ce8545145
            [~TMP_ID] => 03c01bddcc8e8ddd81de424ce8545145
            [INDEX_ELEMENT] => Y
            [~INDEX_ELEMENT] => Y
            [INDEX_SECTION] => Y
            [~INDEX_SECTION] => Y
            [WORKFLOW] => N
            [~WORKFLOW] => N
            [BIZPROC] => N
            [~BIZPROC] => N
            [SECTION_CHOOSER] => L
            [~SECTION_CHOOSER] => L
            [LIST_MODE] => S
            [~LIST_MODE] => S
            [RIGHTS_MODE] => S
            [~RIGHTS_MODE] => S
            [SECTION_PROPERTY] => Y
            [~SECTION_PROPERTY] => Y
            [PROPERTY_INDEX] => I
            [~PROPERTY_INDEX] => I
            [VERSION] => 2
            [~VERSION] => 2
            [LAST_CONV_ELEMENT] => 0
            [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
            [SOCNET_GROUP_ID] => 
            [~SOCNET_GROUP_ID] => 
            [EDIT_FILE_BEFORE] => 
            [~EDIT_FILE_BEFORE] => 
            [EDIT_FILE_AFTER] => 
            [~EDIT_FILE_AFTER] => 
            [SECTIONS_NAME] => Разделы
            [~SECTIONS_NAME] => Разделы
            [SECTION_NAME] => Раздел
            [~SECTION_NAME] => Раздел
            [ELEMENTS_NAME] => Элементы
            [~ELEMENTS_NAME] => Элементы
            [ELEMENT_NAME] => Элемент
            [~ELEMENT_NAME] => Элемент
            [EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [~EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [SERVER_NAME] => stribuna.ru
            [~SERVER_NAME] => stribuna.ru
        )

    [LIST_PAGE_URL] => /articles/
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles/
    [SECTION_URL] => /articles/health/
    [CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/health/_kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami/
    [SECTION] => Array
        (
            [PATH] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [ID] => 9
                            [~ID] => 9
                            [CODE] => health
                            [~CODE] => health
                            [XML_ID] => 10
                            [~XML_ID] => 10
                            [EXTERNAL_ID] => 10
                            [~EXTERNAL_ID] => 10
                            [IBLOCK_ID] => 1
                            [~IBLOCK_ID] => 1
                            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [SORT] => 900
                            [~SORT] => 900
                            [NAME] => Здоровье
                            [~NAME] => Здоровье
                            [ACTIVE] => N
                            [~ACTIVE] => N
                            [DEPTH_LEVEL] => 1
                            [~DEPTH_LEVEL] => 1
                            [SECTION_PAGE_URL] => /articles/health/
                            [~SECTION_PAGE_URL] => /articles/health/
                            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                            [IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
                            [~IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
                            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
                            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
                            [GLOBAL_ACTIVE] => N
                            [~GLOBAL_ACTIVE] => N
                            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                                (
                                )

                        )

                )

        )

    [IPROPERTY_VALUES] => Array
        (
            [SECTION_META_TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [SECTION_PAGE_TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [ELEMENT_META_TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [ELEMENT_PAGE_TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
        )

    [TIMESTAMP_X] => 06.11.2023 16:13:28
    [META_TAGS] => Array
        (
            [TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [ELEMENT_CHAIN] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [BROWSER_TITLE] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [KEYWORDS] => 
            [DESCRIPTION] => 
        )

    [RS_SHARE_CONTENT] => Array
        (
            [title] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [url] => https://stribuna.ru/articles/health/_kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami/
            [image] => https://stribuna.ru/upload/iblock/394/yxxc7r2x4v1pfromp2b328i69533yp8l.jpg
            [description] => 
        )

)
Array
(
    [BLOG_USE] => 1
    [BLOG_FROM_AJAX] => 
    [ELEMENT] => Array
        (
            [ID] => 15741
            [~ID] => 15741
            [IBLOCK_ID] => 1
            [~IBLOCK_ID] => 1
            [NAME] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [~NAME] => ​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/health/_kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/health/_kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami/
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [DATE_CREATE] => 06.11.2023 16:13:28
            [~DATE_CREATE] => 06.11.2023 16:13:28
            [CREATED_BY] => 6
            [~CREATED_BY] => 6
            [PROPERTY_5_VALUE] => 15808
            [~PROPERTY_5_VALUE] => 15808
            [PROPERTY_5_VALUE_ID] => 15741:5
            [~PROPERTY_5_VALUE_ID] => 15741:5
            [PROPERTY_8_VALUE] => 
            [~PROPERTY_8_VALUE] => 
            [PROPERTY_8_VALUE_ID] => 15741:8
            [~PROPERTY_8_VALUE_ID] => 15741:8
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => _kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami
            [~CODE] => _kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami
            [EXTERNAL_ID] => 15741
            [~EXTERNAL_ID] => 15741
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 9
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9
            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
        )

    [ERRORS] => Array
        (
        )

    [MODULES] => Array
        (
            [iblock] => 1
            [blog] => 1
        )

    [BLOG_DATA] => Array
        (
            [BLOG_URL] => comments
            [BLOG_ID] => 1
            [BLOG_POST_ID_PROP] => 5
            [BLOG_COMMENTS_COUNT_PROP] => 8
            [BLOG_POST_ID] => 15808
            [IBLOCK_SITES] => Array
                (
                    [0] => s1
                )

        )

    [COMMENT_ID] => 15808
    [URL_TO_COMMENT] => https://stribuna.ru/articles/health/_kakie_opasnosti_tait_eto_vremya_goda_dlya_lyudey_s_kardiologicheskimi_problemami/
    [BLOG_AJAX_PARAMS] => Array
        (
            [IBLOCK_ID] => 1
            [ELEMENT_ID] => 15741
            [URL_TO_COMMENT] => 
            [WIDTH] => 0
            [COMMENTS_COUNT] => 5
            [BLOG_USE] => Y
            [BLOG_FROM_AJAX] => Y
            [FB_USE] => N
            [VK_USE] => N
            [BLOG_TITLE] => 
            [BLOG_URL] => comments
            [PATH_TO_SMILE] => 
            [EMAIL_NOTIFY] => Y
            [AJAX_POST] => Y
            [SHOW_SPAM] => Y
            [SHOW_RATING] => N
            [RATING_TYPE] => 
            [CACHE_TYPE] => N
            [CACHE_TIME] => 0
            [CACHE_GROUPS] => Y
            [TEMPLATE_THEME] => 
            [SHOW_DEACTIVATED] => N
            [CHECK_DATES] => Y
            [USER_CONSENT] => Y
            [USER_CONSENT_ID] => 1
        )

)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
89.07 95.15
: 45 16 июня 2024

онлайн подписка