89.07 95.15
Дождь, Частично облачно 16°
Дождь, Пасмурная погода 13°
Частично облачно 13°
: 45 16 июня 2024

К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопрозом.

К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
3 минуты

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопрозом.  Заболеванием, при котором кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться даже при резком чихании. Об остеопорозе «Сургутской трибуне» рассказали сразу два опытных врача сургутской травматологии: исполняющий обязанности заведующего ортопедо-травматологическим отделением №4 сургутской травматологии Евгений Бойко и заместитель главного врача по организационно–методической работе, врач–терапевт сургутской травматологии Светлана Алиева.  


Болезнь НЕ только пожилых людей

 

- Что такое остеопороз? 

Евгений Бойко: Остеопороз – это хроническое заболевание, которое характеризуется снижением плотности и нарушением метаболизма костной ткани. Вследствие этого заболевания повышается риск возникновения переломов, и, стоит отметить, что для нашего северного региона это заболевание свойственно ввиду дефицита витамина D и солнечного света. Говоря простым языком, при остеопорозе перелом может случиться не только при падении, а при резком движении рукой. Даже от кашля может быть перелом ребра. Летальность, связанная с этими переломами, обходит даже онкологические заболевания (кроме рака легкого).


- А возраст? Это может коснуться лишь пожилого человека? 

Светлана Алиева: Вообще, остеопороз может возникнуть в любом возрасте, многое зависит от гормонального статуса человека. Но чаще всего с остеопорозом сталкиваются все-таки во взрослом и старческом возрасте. Кальций, который мы употребляем, усваивается хуже из-за дефицита витамина D, который нужно либо регулярно употреблять дополнительно, либо чаще выезжать к морю и солнцу.


- Получается, что чаще люди узнают о том, что у них остеопороз, уже после случившегося перелома? Есть признаки, при которых нужно срочно бежать в больницу и обследоваться на наличие этого заболевания? 

СА: Такие признаки есть. Например, значительное и резкое снижение массы тела – это не всегда хорошо. В пожилом возрасте это может значить, что уменьшаются не жировые отложения, а кость становится более хрупкой и легкой. Также появление заметных сутулости и сгорбленности говорит о том, что деформируются позвонки. Наступление климакса у женщины говорит о том, что начал развиваться системный остеопороз.

 

Денситометрия – золотой стандарт в лечении остеопороза 


- С помощью каких исследований диагностируют остеопороз?

ЕБ: Есть несколько видов диагностики, которые позволяют определить заболевание. Это клиническая диагностика – осмотр пациента. Лучевая диагностика – рентген. По нему мы можем косвенно судить о снижении плотности костной ткани. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Но золотым стандартам определения и самого заболевания, и эффективности дальнейшего лечения является денситометрия. Это рентгенологический метод, с помощью которого судят о плотности костей и для исследования берут в основном тазобедренные кости, позвоночник и голень. В Сургуте такое исследование проводят в СОКБ. В травматологию люди поступают уже с последствиями – с переломами, поэтому лечение происходит уже другими методами.       

 

- Что может привести к развитию этого заболевания, кроме дефицита витамина D? 

СА: Малоподвижный образ жизни. Ведь если развивается мышечная масса, то и кости становятся более плотными и наоборот. Качество питания, резкое и неграмотное обращение в вегетарианство может быть также чревато какими-то последствиями. Алкоголизм и табакокурение, длительный прием лекарств, которые вымывают кальций из организма, и наследственность. Но если вовремя обратиться к врачу и придерживаться правильного лечения, то можно комфортно и полноценно жить.     

 

5 см – на столько может за год уменьшиться рост, если человек болен остеопорозом


Array
(
    [ID] => 813
    [IBLOCK_ID] => 1
    [NAME] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 9
    [IBLOCK] => Array
        (
            [ID] => 1
            [~ID] => 1
            [TIMESTAMP_X] => 29.05.2024 18:17:18
            [~TIMESTAMP_X] => 29.05.2024 18:17:18
            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [CODE] => redsign_media_news_s1
            [~CODE] => redsign_media_news_s1
            [API_CODE] => 
            [~API_CODE] => 
            [REST_ON] => N
            [~REST_ON] => N
            [NAME] => Новости
            [~NAME] => Новости
            [ACTIVE] => Y
            [~ACTIVE] => Y
            [SORT] => 500
            [~SORT] => 500
            [LIST_PAGE_URL] => /
            [~LIST_PAGE_URL] => /
            [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
            [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//articles/#SECTION_CODE#/
            [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//articles/#SECTION_CODE#/
            [CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/redsign_media_news_s1/
            [~CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/redsign_media_news_s1/
            [PICTURE] => 
            [~PICTURE] => 
            [DESCRIPTION] => Описание rss
            [~DESCRIPTION] => Описание rss
            [DESCRIPTION_TYPE] => text
            [~DESCRIPTION_TYPE] => text
            [RSS_TTL] => 24
            [~RSS_TTL] => 24
            [RSS_ACTIVE] => Y
            [~RSS_ACTIVE] => Y
            [RSS_FILE_ACTIVE] => N
            [~RSS_FILE_ACTIVE] => N
            [RSS_FILE_LIMIT] => 0
            [~RSS_FILE_LIMIT] => 0
            [RSS_FILE_DAYS] => 0
            [~RSS_FILE_DAYS] => 0
            [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
            [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
            [XML_ID] => redsign_media_news_s1
            [~XML_ID] => redsign_media_news_s1
            [TMP_ID] => 03c01bddcc8e8ddd81de424ce8545145
            [~TMP_ID] => 03c01bddcc8e8ddd81de424ce8545145
            [INDEX_ELEMENT] => Y
            [~INDEX_ELEMENT] => Y
            [INDEX_SECTION] => Y
            [~INDEX_SECTION] => Y
            [WORKFLOW] => N
            [~WORKFLOW] => N
            [BIZPROC] => N
            [~BIZPROC] => N
            [SECTION_CHOOSER] => L
            [~SECTION_CHOOSER] => L
            [LIST_MODE] => S
            [~LIST_MODE] => S
            [RIGHTS_MODE] => S
            [~RIGHTS_MODE] => S
            [SECTION_PROPERTY] => Y
            [~SECTION_PROPERTY] => Y
            [PROPERTY_INDEX] => I
            [~PROPERTY_INDEX] => I
            [VERSION] => 2
            [~VERSION] => 2
            [LAST_CONV_ELEMENT] => 0
            [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
            [SOCNET_GROUP_ID] => 
            [~SOCNET_GROUP_ID] => 
            [EDIT_FILE_BEFORE] => 
            [~EDIT_FILE_BEFORE] => 
            [EDIT_FILE_AFTER] => 
            [~EDIT_FILE_AFTER] => 
            [SECTIONS_NAME] => Разделы
            [~SECTIONS_NAME] => Разделы
            [SECTION_NAME] => Раздел
            [~SECTION_NAME] => Раздел
            [ELEMENTS_NAME] => Элементы
            [~ELEMENTS_NAME] => Элементы
            [ELEMENT_NAME] => Элемент
            [~ELEMENT_NAME] => Элемент
            [EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [~EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [SERVER_NAME] => stribuna.ru
            [~SERVER_NAME] => stribuna.ru
        )

    [LIST_PAGE_URL] => /articles/
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles/
    [SECTION_URL] => /articles/health/
    [CANONICAL_PAGE_URL] => https://stribuna.ru/articles/health/k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz/
    [SECTION] => Array
        (
            [PATH] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [ID] => 9
                            [~ID] => 9
                            [CODE] => health
                            [~CODE] => health
                            [XML_ID] => 10
                            [~XML_ID] => 10
                            [EXTERNAL_ID] => 10
                            [~EXTERNAL_ID] => 10
                            [IBLOCK_ID] => 1
                            [~IBLOCK_ID] => 1
                            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [SORT] => 900
                            [~SORT] => 900
                            [NAME] => Здоровье
                            [~NAME] => Здоровье
                            [ACTIVE] => N
                            [~ACTIVE] => N
                            [DEPTH_LEVEL] => 1
                            [~DEPTH_LEVEL] => 1
                            [SECTION_PAGE_URL] => /articles/health/
                            [~SECTION_PAGE_URL] => /articles/health/
                            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                            [IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
                            [~IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
                            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
                            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
                            [GLOBAL_ACTIVE] => N
                            [~GLOBAL_ACTIVE] => N
                            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                                (
                                )

                        )

                )

        )

    [IPROPERTY_VALUES] => Array
        (
            [SECTION_META_TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [SECTION_PAGE_TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [ELEMENT_META_TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [ELEMENT_PAGE_TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
        )

    [TIMESTAMP_X] => 26.01.2022 10:15:26
    [META_TAGS] => Array
        (
            [TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [ELEMENT_CHAIN] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [BROWSER_TITLE] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [KEYWORDS] => 
            [DESCRIPTION] => 
        )

    [RS_SHARE_CONTENT] => Array
        (
            [title] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [url] => https://stribuna.ru/articles/health/k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz/
            [image] => https://stribuna.ru/upload/iblock/9c0/srrys9asmbnz5war4u9zuoepphhq6sj5.jpg
            [description] => 20 октября – Всемирный день борьбы с остеопрозом.
        )

)
Array
(
    [BLOG_USE] => 1
    [BLOG_FROM_AJAX] => 
    [ELEMENT] => Array
        (
            [ID] => 813
            [~ID] => 813
            [IBLOCK_ID] => 1
            [~IBLOCK_ID] => 1
            [NAME] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [~NAME] => К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
            [PREVIEW_TEXT] => 20 октября – Всемирный день борьбы с остеопрозом.
            [~PREVIEW_TEXT] => 20 октября – Всемирный день борьбы с остеопрозом.
            [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/health/k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/health/k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz/
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
            [DATE_CREATE] => 25.01.2022 14:27:37
            [~DATE_CREATE] => 25.01.2022 14:27:37
            [CREATED_BY] => 1
            [~CREATED_BY] => 1
            [PROPERTY_5_VALUE] => 461
            [~PROPERTY_5_VALUE] => 461
            [PROPERTY_5_VALUE_ID] => 813:5
            [~PROPERTY_5_VALUE_ID] => 813:5
            [PROPERTY_8_VALUE] => 
            [~PROPERTY_8_VALUE] => 
            [PROPERTY_8_VALUE_ID] => 813:8
            [~PROPERTY_8_VALUE_ID] => 813:8
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz
            [~CODE] => k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz
            [EXTERNAL_ID] => 813
            [~EXTERNAL_ID] => 813
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 9
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9
            [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
            [IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_CODE] => redsign_media_news_s1
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => redsign_media_news_s1
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
        )

    [ERRORS] => Array
        (
        )

    [MODULES] => Array
        (
            [iblock] => 1
            [blog] => 1
        )

    [BLOG_DATA] => Array
        (
            [BLOG_URL] => comments
            [BLOG_ID] => 1
            [BLOG_POST_ID_PROP] => 5
            [BLOG_COMMENTS_COUNT_PROP] => 8
            [BLOG_POST_ID] => 461
            [IBLOCK_SITES] => Array
                (
                    [0] => s1
                )

        )

    [COMMENT_ID] => 461
    [URL_TO_COMMENT] => https://stribuna.ru/articles/health/k_chemu_mogut_privesti_defitsit_kaltsiya_i_vitamina_d_nekachestvennoe_pitanie_i_malopodvizhnyy_obraz/
    [BLOG_AJAX_PARAMS] => Array
        (
            [IBLOCK_ID] => 1
            [ELEMENT_ID] => 813
            [URL_TO_COMMENT] => 
            [WIDTH] => 0
            [COMMENTS_COUNT] => 5
            [BLOG_USE] => Y
            [BLOG_FROM_AJAX] => Y
            [FB_USE] => N
            [VK_USE] => N
            [BLOG_TITLE] => 
            [BLOG_URL] => comments
            [PATH_TO_SMILE] => 
            [EMAIL_NOTIFY] => Y
            [AJAX_POST] => Y
            [SHOW_SPAM] => Y
            [SHOW_RATING] => N
            [RATING_TYPE] => 
            [CACHE_TYPE] => N
            [CACHE_TIME] => 0
            [CACHE_GROUPS] => Y
            [TEMPLATE_THEME] => 
            [SHOW_DEACTIVATED] => N
            [CHECK_DATES] => Y
            [USER_CONSENT] => Y
            [USER_CONSENT_ID] => 1
        )

)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
89.07 95.15
: 45 16 июня 2024

онлайн подписка