Футбол – один из самых популярных видов спорта, который способствует физическому и умственному развитию и росту ребенка, воспитывает его характер и личность. Даже если родители не ставят перед собой цели вырастить востребованного профессионального игрока, тренировки по футболу все равно будут полезны для их малыша. Чем именно – читателям «Сургутской трибуны » рассказала тренер младших групп футбольной школы «Азбука спорта» Наталья Гунько.
Увлечь и заинтересовать
– Наталья, со скольки лет можно начинать заниматься мини-футболом?
– Мы берем детей с трех лет. Обычно к этому возрасту они активны и готовы к тренировкам, с ними легко и интересно. Но однажды ко мне родители целенаправленно привели ребенка, ему тогда было 2,8, потому что у мальчика был интерес к этому виду спорта.
Бывает, что дети хотят заниматься футболом, им сразу интересно на тренировках. Они воспринимают этот вид деятельности не как спорт, а скорее как игру, возможность выплеснуть эмоции, потратить свою энергию. Тем более что на занятиях они находятся в группе детей, своих ровесников. Интерес как к виду спорта приходит немного позднее.
– Как можно увлечь ребенка футболом?
– Как у нас обычно бывает? Родители приводят ребенка в ту секцию, в которую сами хотели посещать в детстве, но не получилось. И ребенок зачастую не проявляет сильного интереса. Он придет на занятие, на некоторое время вроде загорится – особенно во время разминки, когда они играют. А как только переходим непосредственно к тренировке, начинаем прорабатывать какие-то элементы, работать с мячом – у них пропадает желание, становится скучно.
В такие моменты я стараюсь увлечь ребенка, вести тренировку в игровой форме, чтобы он втянулся, заинтересовался. Но не всегда это работает. Тогда говорим родителям, что нужно попробовать какое-то другое направление, где малышу будет интереснее, может, там, где идет работа руками, а не ногами. Когда ребенок приходит к нам на первое занятие и мы выдаем ему мяч, то сразу можно увидеть, есть ли у него данные и лежит ли у него к этому виду спорта душа. Если нет, то не стоит мучить его и тратить время.
– Какими первичными навыками должен обладать ребенок?
– В первую очередь у малыша должно быть сформировано умение слушать, слышать, воспринимать и запоминать хотя бы общую информацию. Также на занятиях – и в разминке, и в самой игре – мы используем счет и цвета, особенно на тренировках с маленькими детьми. Поэтому желательно, чтобы ребенок знал базовые цвета и умел считать хотя бы до пяти.
– Методика обучения футболу малышей отличается от обучения детей постарше?
– Конечно, и значительно. Особенность в том, что у детей младшей группы от 3 до 6 лет тренировки построены так, что на занятиях с ними больше игры, нежели каких-то тактических элементов. У младших групп больше развивается индивидуальность, они нарабатывают базовые элементы, чтобы потом было легче работать в команде. А у старших – примерно с 6 лет – занятия ориентированы на групповое взаимодействие. Футбол – это не единоличный, а командный вид спорта, где на поле одновременно могут находиться от десяти (в мини-футболе) до двадцати двух (в большом футболе) человек. Детей постарше на тренировках учат работать в команде.
Мягкости и строгости – в меру
– Девочек берете? Вообще есть такие желающие заниматься футболом?
– Довольно много девочек, которые хотят играть в футбол, несмотря на то, что вроде бы это мужской вид спорта. Но их все равно недостаточно, чтобы собрать в отдельную группу, поэтому занимаются все вместе. У меня с малышами ходят три девочки, у старших коллег есть девочки, которые тренируются наравне с мальчиками и не уступают им ни в чем. Многие удивляются, когда на игровое поле выходят девочки и показывают хорошие результаты. Для них этот вид спорта очень эмоционален, дает возможность выплеснуть энергию, они на поле очень целеустремленные и нацеленные на результат. Когда я только начала заниматься футболом, мне было примерно десять лет, у меня был азарт: играя с мальчишками, хотелось показать, что мы, женский пол, ничем не хуже мужского.
– А с девушкой-тренером детям больше нравится заниматься?
– Со мной им легче, потому что я иногда бываю мягче, но иногда проявляю жесткость – именно ту, которая им нужна. У мужчин-тренеров более строгий подход к тренировкам.
– Какие качества футбол помогает воспитывать в детях?
– Во-первых, это уверенность в себе, поскольку ты играешь и за себя, и за всю команду. Занятия футболом формируют умение общаться, вырабатывают выдержку при физических нагрузках, развивают координацию движений, ловкость. Прорабатывается базовое мышление, быстрота реакции и принятия решения. В процессе тренировок используются разные упражнения, поэтому задействованы все группы мышц и оказывается комплексная нагрузка. Для малышей это общая физическая подготовка, которая им пригодится, даже если они в дальнейшем не выберут этот вид спорта. Также футбол развивает воображение, учит общаться, позволяет проявлять лидерские качества.
Бережем коленочки
– Ваши малыши следят за большим футболом? У них уже есть кумиры?
– Воспитанники в младшей группе смотрят футбол, если папа их посадит рядом с собой перед телевизором. На тренировках они делятся впечатлениями от того, что посмотрели. Но большого интереса они пока не проявляют. Вот ребята из старших групп внимательно следят за футболом, в основном за большим, и за зарубежными командами. В приоритете у них «Ювентус» (итальянский клуб) и Джанлуиджи Буффон (вратарь мира), «Барселона» (испанский клуб) и Лионель Месси (бомбардир 709 голов – 836 матчей), «Реал Мадрид» (испанский клуб) – Криштиану Роналду, Дэвид Бекхэм и Зинедин Зидан. Дети смотрели чемпионат мира и перед тренировками бурно обсуждали игры.
– Насколько это травматичный вид спорта?
– Любой спорт сопряжен с травмами. Футбол сам по себе довольно травматичный. Нужно уделять особое внимание стопе, голеностопу – чтобы ребенок бегал правильно, часто страдают колени – нельзя на них падать. Самое главное – носить обувь, которая снижает нагрузку на позвоночник. Мы, тренеры, учим держаться на ногах, правильно падать, предупреждаем о возможных травмах. Дети не жалеют себя, со всего размаху падают на коленочки. Надо объяснять им, какие последствия могут быть после таких травм.
– А что может мотивировать ребенка к тренировкам?
– Конечно, в первую очередь, это соревнования. Постоянно проводятся городские, выездные, свои внутренние. Дети показывают заработанные медали, грамоты – для остальных это является стимулом. Они тоже хотят достигнуть какого-то результата. Ребята получают большой опыт, это возможность проявить себя и научиться еще чему-то. Также проводятся спортивные сборы, у нас, например, они проходят в Сочи, нашим воспитанникам очень нравится.
– А насколько сейчас популярен сегодня футбол?
– Футбол в настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире, родители постоянно приводят и будут приводить своих детей. В Сургуте много школ, которые развивают футбол. Проблема только с женским футболом, с мужским – нет. Несмотря на то, что в целом успехи российской сборной в этом виде спорта у нас пока невелики, тем не менее желающих заниматься этим видом спорта меньше не становится.
