91.69 98.56
Снег, Дождь, Частично облачно -0°
Снег, Дождь, Пасмурная погода
Частично облачно -1°
: 45 05 мая 2024

Поиск

Новости

Нарколог Шемонаев рассказал, как правильно питаться закодированным
Зависимым людям после кодирования стоит придерживаться принципов правильного питания. Об этом рассказал психиатр-нарколог Нижневартовской психоневрологической больницы Константин Шемонаев . «Известно, что при чрезмерном ...
Изменен: 27.11.2023
Врач-кардиолог рассказал о принципах питания людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
Здоровое питание – неотъемлемая часть снижения общего риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Важно соблюдать правильное соотношение питательных веществ в рационе и заботиться о его разнообразии: это не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых ...
Изменен: 17.09.2022
К чему могут привести дефицит кальция и витамина D, некачественное питание и малоподвижный образ жизни
... мышечная масса, то и кости становятся более плотными и наоборот. Качество питания, резкое и неграмотное обращение в вегетарианство может быть ... ... наследственность. Но если вовремя обратиться к врачу и придерживаться правильного лечения, то можно комфортно и полноценно жить. 5 см – на ...
Изменен: 19.10.2021
В ТРЦ «Сургут Сити Молл» пройдет ярмарка местных производителей
... кондитерские изделия, мясная, молочная продукция, колбасы, мясные полуфабрикаты, микрозелень, чайные сборы из натуральных трав, продукты для правильного питания, сувенирная продукция и многое другое», – рассказали в городской мэрии. Ярмарка приурочена ко Дню работников сельского хозяйства ...
Изменен: 06.10.2023
​​​​​​​Как изменение погодных условий влияет на артериальное давление
... секрета нет, все это нужно делать в комплексе в течение всего года. Общие рекомендации: ежедневная работа над собой, физические нагрузки, правильное питание, снижение веса, отказ от вредных привычек, уменьшение стрессовых ситуаций, постоянный прием необходимых препаратов, посещение врача,...
Изменен: 06.04.2023
Барьер для вирусов: в Сургуте продолжается прививочная кампания
... хронических болезней. В любом случае не следует забывать про неспецифические методы профилактики. – Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты,...
Изменен: 20.09.2023
Диетолог назвала продукты для хорошего настроения
... человека быстро выделяется серотонин. «Однако высокоуглеводные продукты не способны улучшить эмоциональное состояние надолго. Необходимо правильное питание, богатое белками, жирами и углеводами», — рассказала эксперт ФАН . Диетолог напомнила о чувстве меры: только рационально составленный ...
Изменен: 22.06.2023
До и после: как преобразилась столовая в гимназии №2 Сургута
... пищи станет центром внеклассной жизни и общения для учеников и педагогов. Ребята будут здесь получать положительные эмоции и постигать правильную культуру питания, а учителя – психологически разгружаться. Мы подарим городу проект по реновации школьных столовых для его дальнейшей реализации ...
Изменен: 09.02.2024
В помощь родителям запущен всероссийский проект «Здоровое поколение»
... темы: формирование здоровья ребенка в утробе матери; факторы, определяющие первые и последующие годы жизни; принципы сбалансированного питания для разного возраста; правильный выбор первого прикорма; культивация привычек для самостоятельного выбора ребенком полезной еды. Более 20 тысяч россиян уже присоединились ...
Изменен: 15.10.2023
​​​​​​​Куратор проекта «Российское долголетие» в Сургуте рассказала о его направлениях
... Светлана Гайдаровна, что представляет собой проект? – Эта программа – цикл онлайн-занятий по трем направлениям: фейсфитнес, психология и правильное питание. В мессенджере WhatsApp организаторы ежедневно отправляют ссылки на занятия, которые проводятся по определенному расписанию. Мы с участниками ...
Изменен: 01.10.2022
Пальчики оближешь: как изменилось школьное меню в Сургутском районе
... местные сырники и котлеты. Я это есть не буду Нынешнее меню в школьных столовых Сургутского района помогает детям сформировать привычки правильного рационального питания. С каждым годом блюда становятся полезнее: в них уменьшается количество сахара и соли. Однако угодить всем ученикам повара все же ...
Изменен: 18.09.2023
Налоговая всерьез возьмется за теневые расчеты в сфере общепита
... бюджет таким образом недополучает значительные средства. Первым этапом реализации проектов будет инвентаризация всех мест общественного питания и розничных рынков. ФНС проверит регистрацию предпринимателей, правильность установки кассовы х аппарат ов , и соответственно, должное испол нение это го закон а . - В настоящее время мы проводим мероприятия ...
Изменен: 19.02.2021
Врач – аллерголог-иммунолог рассказала о помощи организму в осенний период
... Поэтому советовать принимать поливитамины для поднятия иммунитета я не могу. – А чем же тогда мы можем помочь своему организму? – Нужно правильно питаться круглый год, а не только в периоды снижения функции иммунитета. Для него что важно? Питание и тренировка организма ко всем этим внешним факторам. Почему дети начинают часто болеть, когда только идут в детский сад? Потому что ...
Изменен: 20.09.2022
Косметолог рассказала об ошибках домашнего ухода за кожей
... северян? – Все работает только в системе. Режим сна, питание, физическая активность, подбор правильного ухода по типу кожи. Многие думают, что правильное питание – это дорого и недоступно. На самом деле это не так. Включить в рацион крупы, больше зелени, готовить простые супы с чечевицей, горохом,...
Изменен: 23.05.2023
Специалисты детского сада раскрыли секреты успешной адаптации ребенка
... как положено, то это поможет малышу быстрее ориентироваться в том, как правильно обуваться. Оставляя ребенка, не подглядывайте в щели забора ... ... необходимость соблюдать четкий дневной распорядок; – изменение в рационе питания; – активное взаимодействие с другими детьми; – уменьшается количество ...
Изменен: 16.06.2023
Депутат Алексей Кучин: "Приватизации муниципальных предприятий не означает отчуждение или прекращение деятельности"
... а также тех, кто работает в сфере естественных монополий. Абсолютно правильное решение – дать возможность сохранить предприятия, десятилетиями ... ... теплоснабжение, передачу электроэнергии, хлебокомбинатов, комбинатов школьного питания, дорожных служб и т.д. – что из этого реально жизненно важно? Например,...
Изменен: 27.05.2022
СГЭС: без света сургутяне не останутся
... подстанции построены по такому принципу, чтобы было несколько источников питания. Когда происходит авария, уходит 1-2 часа, в зависимости от сложности ... ... самостоятельно этот снег вывозить своей техникой, но это решение не совсем правильное. Как правило, это территории принадлежат другим собственникам ...
Изменен: 30.03.2022
Главный диетолог Югры объяснила, как не отравиться оливье и выжить после новогоднего застолья
... существует. Самый безопасный напиток – питьевая вода. Если захотел выпить шампанского – рядом должен быть бокал воды. Резюме: Соблюдаем гигиену питания, начиная с посещения магазина. Правильный выбор продуктов: сроки хранения, условия хранения, целостность упаковки. Использование разные разделочные доски, и набор ножей....
Изменен: 29.12.2022
Контрабанда по-сургутски
... контрабанды за последнее время. В канун своего профессионального праздника специалисты Сургутского таможенного поста рассказали о том, как правильно перевозить ценные вещи и продукты питания через таможенный пост. Продолжение здесь.
Изменен: 29.10.2021
Катится колобок: советы нутрициолога, как выжить в новогодние праздники в обнимку с оливье
... холодца не будет. Если тщательно пережевывать пищу, то она обязательно согреется во рту. Тщательное пережевывание – это основное правило правильного питания. Еще можно чередовать горячие блюда с холодными. А как быть с новогодними напитками? – Соки и морсы можно сделать самим из свежей ...
Изменен: 30.12.2021
Пикировка рассады: обеспечиваем основу хорошего урожая
Для правильного выращивания растения необходимо знать азы растительной ... ... является тем самым проводящим элементом в системе, через который идет питание и водообмен. Нет этого «насоса» – и росток будет в меньшей степени ...
Изменен: 04.04.2023
Как соблюсти баланс условий при выращивании рассады
... перерастить рассаду и получить уже на старте летнего сезона хороший урожай. Правильное соотношение между светом, питательными веществами, влагой ... ... параметрам – 9/15-8/16. Второе немаловажное условие для полноценного развития – питание. Пока растения только посажены в индивидуальные горшочки или ...
Изменен: 12.04.2023
​​​​​​​Какие опасности таит это время года для людей с кардиологическими проблемами
... вредные привычки, значительно ухудшают состояние больного. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от всего, что вредит здоровью. Правильное, сбалансированное питание – залог здоровых сосудов и сердца. Следует употреблять такие продукты, как гранат, спаржа, брокколи, клюква, авокадо, зеленый чай....
Изменен: 06.11.2023
Что запрещенного и в каких объемах сургутяне пытаются перевезти через границу
... контрабанды за последнее время. В канун своего профессионального праздника специалисты Сургутского таможенного поста рассказали о том, как правильно перевозить ценные вещи и продукты питания через таможенный пост. Красный и зеленый коридор Те, кто часто летают за границу, знают, что таможенный пост в любом аэропорту мира ...
Изменен: 28.10.2021
Заплыв отменяется: глава Сургута поручил провести генеральную очистку города от снега
... самостоятельно вывозить снег своей техникой, но это решение не совсем правильное. Как правило, эти территории принадлежат другим собственникам ... ... (по крайне мере надолго), всех переведут на альтернативный источник питания. – В Сургуте все подстанции построены по такому принципу, чтобы ...
Изменен: 31.03.2022
Энергетики Сургута переходят в режим повышенной готовности
... электроснабжение, то есть задействовали рабочие и резервные кабели питания. На случаи возникновения аварийных ситуаций энергетики привели ... ... обратились к жителям дачных кооперативов: – Напоминаем о необходимости правильной эксплуатации электронагревательных приборов, а также соблюдения ...
Изменен: 29.12.2022
В Сургуте каждый желающий может стать активистом проекта «Народный контроль»
... прошлом году во время карантина мы мониторили организации общественного питания на соблюдение норм, отрабатывали вопрос повышения цен на маски ... ... только про то, как выявить некачественный товар, но еще и про то, как потом правильно с этими знаниями поступить, как написать заявление в Роспотребнадзор ...
Изменен: 13.10.2021
С начала 2023 года 134 пары в Сургуте воспользовались услугой партнерских родов
... роженицы. Муж на родах не только создает необходимые удобства для жены, но и правильно мотивирует женщину и проявляет первую заботу о ребенке. Главная ... ... расслабления, кровать –трансформер, санитарная комната с душем и санузлом. Питание приносят в родильный зал в индивидуальных термобоксах. По всем ...
Изменен: 31.03.2023
Одиннадцать бесплодных пар Сургута получили консультацию экспертов международного уровня
... Как только пациентка будет хорошо обследована, а диагноз поставлен правильно, лечение продлится недолго – от двух до трех месяцев. А кому-то ... ... коррекции , - считает эксперт. - Сегодня мы живем в мире, где в продуктах питания снижено количество микронутриентов, где у людей нарушены обменные ...
Изменен: 16.05.2023
​​​​​​​Логопед рассказала о причинах и последствиях речевых нарушений у детей
... нарушения речи растут в геометрической прогрессии. Возможно, на это влияют питание, нехватка солнца и кислорода на Севере. Ну и я прихожу к выводу,... ... логопедом? – Раньше логопеды начинали ставить звуки с пяти лет, это самое правильное. Но вообще развитие речи ребенка происходит во всех видах ...
Изменен: 07.06.2023
В Сургуте прошел первый этап приема заявок от социально значимых предпринимателей на компенсацию затрат
... осуществляющим свою деятельность в сфере производства, общественного питания, туризма и информационных технологий. Именно эти направления ... ... получают все заявившиеся, подходящие под условия поддержки. Главное – правильно подготовить пакет документов, а с этим иногда возникают проблемы....
Изменен: 02.04.2024
Конец марта, начало апреля – самое время для посева томатов на рассаду
... все пасленовые, дружно тянутся вверх. Избежать такой ситуации поможет правильный тепловой режим. Несмотря на то что все пасленовые родом из ... ... даче, сразу станут стрессовать от недостатка того самого излишнего питания, которое было дома на подоконнике. Если рассада все-таки вытягивается,...
Изменен: 27.03.2023
Профессор рассказала, как повысить эффективность ЭКО в два раза
... Как только пациентка будет хорошо обследована, а диагноз поставлен правильно, лечение продлится недолго – от двух до трех месяцев. А кому-то ... ... коррекции, – считает эксперт. – Сегодня мы живем в мире, где в продуктах питания снижено количество микронутриентов, где у людей нарушены обменные ...
Изменен: 19.05.2023
В Сургутском районе работает лагерь с круглосуточным пребыванием детей// ФОТО
... эстафетные турниры, зарядка, оздоровительные процедуры, шестиразовое питание. Профориентационные направления – это экологическое, лингвистическое,... ... ситуации. Ведь в школе детям преподают больше теорию и классический – правильный иностранный. Но в жизни пригождается чаще именно разговорный....
Изменен: 14.07.2022
За что руководитель лагеря добровольцев любит югорчан и какую миссию считает для себя самой важной
... какая-нибудь поджарка. Добровольцы стремятся хоть как-то разнообразить питание местных жителей, и все готовят с любовью, - делится руководитель ... ... - жизнь. У меня и раньше было такое мнение, что главное прожить жизнь правильно. Теперь еще больше в нем убедился. Не важно, какая у тебя квартира,...
Изменен: 24.08.2022
Как изменился Центр адаптивного спорта Югры после ремонта
... впечатлил. Здесь все собрано в одном месте: есть зоны тренировок, проживания, питания, медицинского восстановления. Как говорится, это служба одного ... ... комитет России всегда приводит в пример Югру, чтобы показать, как надо правильно работать внутри субъекта»
Изменен: 21.02.2024
Как восстановить кожу после отпуска и не запутаться в выборе косметических средств
... всего несколько обязательных этапов: очищение, тонизация, увлажнение, питание, отдельный уход за кожей вокруг глаз. И один-два раза в неделю ... ... действительно сейчас перенасыщен. Без консультации специалиста трудно сделать правильный выбор. Это можно сравнить с лекарствами. Есть аптечные, которые ...
Изменен: 20.08.2022
О чем Владимир Путин говорил с россиянами на традиционной прямой линии
... внимание уделяется безопасности, доступной среде и организации горячего питания. В 2021 году в регионе введут в эксплуатацию девять новых образовательных ... ... возможность обучения исключительно в первую смену, что особо важно для правильного планирования дня и развития ребенка.
Изменен: 05.07.2021
Проходить реабилитацию жители Сургутского района могут в центре им. Алексея Ашапатова
... сделать такой вот центр для жителей Сургутского района. Как думаете, правильное решение? – предложил глава района Андрей Трубецкой спортсменам.... ... учреждения: массаж, прессотерапия, криосауна, фитобочка, спортивное питание. А в дополнение киберигры для детей и даже бесплатные стрижки ...
Изменен: 28.04.2021
«Женский батальон»: дамы Сургутнефтегаза бьются за признание на конкурсе
... участниц было немало дебютанток, как, к примеру, в команде «На страже питания» первичной профсоюзной организации Торгово-производственного ... ... интригующее – станция «Шаман». Здесь команды состязались в эрудиции. За правильный ответ команда получала один балл, за неверный – балл отдавали ...
Изменен: 09.08.2023
Как воспользоваться услугой «партнерские роды» в Сургуте
... персоналом, который, в свою очередь, всегда поможет и подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации и сориентирует партнера,... ... расслабления, кровать-трансформер, санитарная комната с душем и санузлом. Питание приносят в родильный зал в индивидуальных термобоксах , – подчеркивает ...
Изменен: 14.08.2023
Детский гастроэнтеролог рассказала о первой помощи при ротавирусной инфекции
Наступает лето, родители стремятся вывезти своих детей на отдых к морю. И это правильно, после длительной северной зимы всем необходимо теплое море ... ... таких как мытье рук, употребление бутилированной воды, качественное питание, избегание мест большого скопления людей способствует предотвращению ...
Изменен: 22.05.2023
​​​​​​​Врач-неонатолог рассказала об уходе за новорожденным в первый месяц жизни
... потребности: любовь, тепло, грудное вскармливание, профилактика инфекций. Как правильно одеть новорожденного? Первое – ребенок должен находиться ... ... раз в два часа, раз в три часа. Ближе к месяцу детки вырабатывают режим питания. Но если вы видите, что малыш вялый, не просыпается, плохо реагирует ...
Изменен: 26.07.2023
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
91.69 98.56
: 45 05 мая 2024

онлайн подписка