Дождь, Частично облачно 12°

Дождь, Пасмурная погода 10°

Пасмурная погода 5°

: 45 01 октября 2026

Поиск

Новости

Как пережить Масленицу и пост без удара по здоровью

... приеме у гастроэнтеролога, обсуждаем с клиническим нутрициологом Марией Голубевой. – Мария, почему традиционные блины считаются «тяжелой» едой для желудочно-кишечного тракта? – Проблема в том, что блины – это классическое сочетание жиров и быстрых углеводов. Это самое опасное ...

Изменен: 20.02.2026

Черный снег. Лянтор приходит в себя после трагедии с ребенком

... шестом микрорайоне образовалась длинная пробка, водители оставляли автомобили прямо вдоль проезжей части. Лянторцы несли лопаты, теплую еду, вещи, медикаменты, чтобы хоть чем-то помочь. В полутьме мужчины разгребали глыбы снега. Впрочем, на вызов оперативно отреагировали и ...

Изменен: 16.02.2026

Как кризисное отделение Сургута помогает тем, чья жизнь вошла в крутое пике

... реструктуризации банк отказал, еще немного – и квартиру просто заберут, а найти другую работу так и не получилось. Денег не было даже на еду. Сейчас женщина понимает, что нужно было действовать раньше, а не ждать выполнения обещанного. В кризисном отделении она смогла немного ...

Изменен: 08.02.2026

Как нефтяники Сургута десятилетиями покоряют месторождения Западной Сибири

... ощущения и опыт. В дороге ты можешь увидеть все разнообразие югорской природы: леса, болота и даже представителей фауны. На месторождения я еду с радостью и предвкушением, а оттуда – уже со спокойной душой, ведь работа сделана, – признается Вадим Горнинг. После тяжелых рабочих ...

Изменен: 07.02.2026

Инновационный сервис Сбера: терминалы начали показывать бонусы Спасибо за покупку

... помощью Вжух или со SberPay NFC, онлайн или QR-кодом со SberPay. Накопленный кешбэк можно тратить у партнёров программы — на заказы в Самокате, доставку еды и продуктов в Купере, бронирование отелей на Отелло, помощь врачей СберЗдоровья, заправку автомобиля через сервис «Заправить авто» и ...

Изменен: 03.02.2026

Студентка СурГПУ рассказала о своих ротациях в зону СВО

... мотивирует в этой деятельности и как удается совмещать ее с учебой, Варвара рассказала корреспонденту «Сургутской трибуны». «Я знала, куда я еду» Варвара приехала в Сургут из поселка Междуреченского Кондинского района. Именно там четыре года назад начался ее добровольческий путь ...

Изменен: 02.02.2026

История репрессированной и сосланной в Сургутский район семьи Поляковых

... вяленая вобла. Очень умел наш отец ее не только посолить, выдержать, но и провялить. Вобла развешивалась на чердаке. Она была излюбленной едой в семьях рыбаков, поэтому ее заготавливали всегда очень много. Из нее готовились и суп, и пироги, ее ели и вяленую, и отварную, – вспоминала ...

Изменен: 18.01.2026

Эндокринолог из Сургута рассказала, к чему приводит инсулинорезистентность

... патология ничем не проявляет себя. Заподозрить инсулинорезистентность можно по следующим признакам: постоянная усталость; тяга к сладкой еде, напиткам; набор веса, особенно отложение жира в области живота (нормальный показатель окружности талии у женщин – не более 80 см, у мужчин ...

Изменен: 17.01.2026

Старожилы Сургута рассказали, каким был город до открытия большой нефти

... вот до сих пор там живем. Конечно, мы получили квартиру, но все равно вернулись назад в родительский дом. И живем, он нас не отпускает. Вот едем в квартиру, кофе попили, посидели, телевизор посмотрели. И снова едем в дом, – рассказывает старожил. Надежда Леонтьева показала большой ...

Изменен: 15.01.2026

Как бездомные Сургута встретили Новый год

... атмосфере В новогодние праздники в приюте для людей, оставшихся без дома, было непривычно шумно и оживленно. В столовой пахло домашней едой, хвоей и мандаринами, в гости приходили благотворители, которые приносили подарки, продуктовые наборы, поддерживали и даже провели концерт....

Изменен: 14.01.2026

Югорчанам рассказали, когда усталость после праздников – повод обратиться к врачу

... уклада. Телу и психике сложно перестроиться после периода, когда были нарушены все основные регуляторы. Пищевая нагрузка : избыток калорийной еды и алкоголя заставляет печень и почки работать на пределе, отнимая энергию на детоксикацию. Сбой биоритмов : смещение времени сна и бодрствования ...

Изменен: 11.01.2026

На подъезде к Сургуту организовано реверсивное движение

... лопату, буксировочный трос, провода для «прикуривания» и щетку-скребок, а для выживания – теплые вещи, одеяло, термос с горячим чаем, запас еды и полностью заряженный пауэрбанк. Во время движения увеличьте дистанцию в 2–3 раза по сравнению с летней. Избегайте резких маневров и ...

Изменен: 08.01.2026

Жители части домов Восточного района Сургута остались без чистой воды в сочельник

... Никакой информации не было! Мы не понимали: это временный сбой, авария или нас просто забыли? Из крана бежит коричневая жижа, ни помыться, ни еду приготовить. И это в праздник! – пишут разгневанные горожане. Лишь сегодня, спустя значительное время после начала инцидента, появилась ...

Изменен: 07.01.2026

Жителям Сургута напомнили, как не отравиться на праздничном застолье

... кожуры могут попасть на очищенные плоды или ваши руки. Не и зменяйте время термической обработки продуктов. Спешка может привести к тому, что еда останется опасной для здоровья. Определять годность продуктов по внешнему виду или запаху тоже не стоит. Лучше ориентироваться на срок ...

Изменен: 07.01.2026

Сургутянам напомнили, сколько можно хранить новогодние салаты

... Роспотребнадзор Югры напомнил жителям округа о сроках годности салатов, приготовленных на Новый год. "С массовым отдыхом и обилием вкусной еды возрастает риск пищевых отравлений. Чтобы избежать неприятностей, следуйте нашим рекомендациям". Специалисты напоминают, что убирать ...

Изменен: 01.01.2026

В ХМАО подростки украли из магазина товары на 79 тысяч рублей

... свободы на срок до пяти лет. Ранее в Нефтеюганске полиция задержала сотрудницу сетевого магазина, которая украла со своего места работы еду на 46 тысяч рублей . Против девушки возбудили ряд уголовных дел по статье о краже.

Изменен: 24.12.2025

Как югорский волейбольный клуб исполнил желание спортсмена из Белоруссии

... когда разница температур может достигать 20-30 градусов за сутки? – Тут, скорее, важен ментальный, психологический аспект. Я понимал, куда еду, и стараюсь просто об этом не думать. Да, организм иногда чувствует себя по-другому, но я профессионал и стараюсь максимально помочь своему ...

Изменен: 20.12.2025

Сургут увеличит расходы на школьное питание в 2026 году

... направлено на поддержание работы департамента образования , то есть на оплату зарплат педагогов, ремонты школ и детских садов, приготовление еды и т. д.

Изменен: 19.12.2025

Как весело провести каникулы, не выезжая из Югры, и сколько это стоит

... собственного тур-менеджера – бронировать отель отдельно и покупать экскурсии на месте. Последнее требует времени, но дает полную свободу. Куда едем Можно собрать гранд-тур по всему региону или сконцентрироваться на одном, но самом ярком впечатлении. Классика жанра: Ханты-Мансийск....

Изменен: 14.12.2025

Нутрициолог из Сургута рассказала, какие опасности таит новогоднее застолье

... угрозу для здоровья. Помните: безопасной дозы алкоголя не существует, лучше вообще обойтись без него. Растягиваем удовольствие – А перебор с едой и напитками в новогоднюю ночь как отражается на состоянии организма? – Переедание – это вторая опасность новогоднего стола. Конечно,...

Изменен: 14.12.2025

В 2026 году бюджет Сургута вновь станет рекордно большим

... направлено на поддержание работы департамента образования, то есть на оплату зарплат педагогов, ремонты школ и детских садов, приготовление еды и так далее. На втором месте по расходам (19%) - строительство и благоустройство в рамках национальных проектов. "Таким образом, бюджет ...

Изменен: 05.12.2025

Врач из Сургута объяснила, как восстановить уровень железа после беременности

... 100-200 мг в сутки. Посмотрите на упаковке, сколько элементарного железа содержится в вашем препарате. 2. Правила приема: натощак, за один час до еды или через два часа после. Запивать чистой водой (200-250 мл). 3. Сочетать с витамином C. Примите вместе с железом таблетку аскорбиновой кислоты ...

Изменен: 29.11.2025

Три югорских проекта получили гранты Росмолодежи на 855 тысяч рублей

... участников совершат 5 экспедиций, чтобы оказать помощь 20 пожилым людям по хозяйству – заготовить дрова, отремонтировать жилье, приготовить еду. Взамен активисты получат ценные знания традиционных ремесел, языка и обычаев от носителей культуры, что поможет молодежи вернуться ...

Изменен: 27.11.2025

Бухгалтер в Нефтеюганске похитила более 6,7 млн рублей из сейфа фирмы

... момент не возмещен. Напомним, ранее в Нефтеюганске полиция задержала сотрудницу сетевого магазина . Девушка украла со своего места работы еду на 46 тысяч рублей.

Изменен: 12.11.2025

В Китае открылся онлайн-магазин с едой, произведенной в ХМАО

Четыре компании из Югры будут продавать свою еду через магазин в Шанхае В Шанхае, втором по численности городе Китая, открылся онлайн-магазин с российскими товарами, в котором представлены ...

Изменен: 11.11.2025

Как семья Мусиных из Сургута путешествует по России в доме на колесах

... детали достаточно легко. Еще одна статья расходов – страховка. Она выходит около шести тысяч рублей в год. Во время путешествий мы тратимся на еду, воду и кемпинги, то есть специализированные охраняемые территории, где можно припарковаться и переночевать. Во-первых, они безопасны....

Изменен: 03.11.2025

От газет и телевидения до космических объектов: 18–24 октября в истории Сургута

... здесь проживали 8949 спецпереселенцев в 18 поселках, расположенных в труднодоступных местах. Условия были тяжелыми, с недостатком жилья и еды, высокой смертностью. Открытие памятника – дань памяти жертвам репрессий. Как телевидение пришло в Сибирь 19 октября 1967 года сургутская ...

Изменен: 24.10.2025

Врач из Сургута объяснила, что делать при срыгивании после еды у младенцев

... беспокойства «Добрый день. Помогите разобраться. У меня первый ребенок, опыта не так много. Он на искусственном вскармливании. Я замечаю, что после еды сын срыгивает. Знаю, что так бывает, но не могу понять – когда это норма, а когда нужно бить тревогу. Может, нужно как-то помочь пищеварению ...

Изменен: 19.10.2025

Продавщице из Нефтеюганска грозит тюрьма за кражу суши с рабочего места

... ради роллов и обокрала работодателя В Нефтеюганске полиция задержала сотрудницу сетевого магазина, которая украла со своего места работы еду на 46 тысяч рублей: девушка в течение нескольких дней после закрытия магазина забирала с прилавков пиццу, роллы, шаурму и другую приготовленную ...

Изменен: 24.09.2025

Ароматная, вкусная, яркая. В Сургуте прошла выставка «Товары земли Югорской»

... пользуются спросом, потому что в нашем регионе много рыбаков, охотников и любителей активного отдыха, которым удобно брать с собой готовую еду. Продукция пригодится и дома: приходишь уставший после работы — разогрел и поел. Ещё отправляем консервы в зону специальной военной операции ...

Изменен: 23.09.2025

Жители ХМАО задолжали больше 4 млрд рублей по алиментам

... неплательщики алиментов выбирают предательство вместо ответственности, разбиралась «СТ». Лидеры антирейтинга Детство нельзя поставить на паузу. Еда, одежда, обучение, дополнительные занятия, секции, кружки, отдых – расходы на содержание несовершеннолетних внушительные. Но, к сожалению,...

Изменен: 20.09.2025

Блогеры из ХМАО попали в финал «ТопБЛОГа» с социально значимыми проектами

... Под ней хранятся велосипеды, на которых можно кататься во время остановок. Рядом с плитой – раковина со смесителем, что позволяет готовить еду в любых условиях. В планах у Мусиных – посетить как можно больше интересных мест в России, а также стать источником вдохновения и примером ...

Изменен: 16.09.2025

Нутрициолог Сургута рассказала о дневной норме белка и откуда его брать

... зелени тоже много белка, но съедать даже 100 г укропа или кинзы в день мало кто сможет. 8. Палочка-выручалочка для тех, кому некогда или не лезет еда, – протеиновые коктейли, в одной порции напитка содержится 20-30 г белка, иногда можно и добавить, но не делать из этого основу рациона, ведь ...

Изменен: 14.09.2025

Ольга Юшкова рассказала о тонкостях джазовой импровизации

... приезжаешь выступать в клубе, куда люди пришли поужинать и пообщаться. И выбор стоит между стейком и музыкой. Если сможешь оторвать людей от еды, значит, все сделал правильно. Есть ли потенциал у джаза стать более популярным? – Нет. Джаз – это все-таки элитарное искусство. Оно не ...

Изменен: 13.09.2025

Судья из Сургута рассказал об особенностях процессов над убийцами

... кабинете, – поясняет судья. – Просто весь рабочий день посвящен итоговому решению, но судья вправе покидать совещательную комнату для сна и еды. Недавно у меня было дело в 120 томов: благодаря фиксации процесса, на вынесение приговора ушло пять дней. Когда решение выносит не судья ...

Изменен: 13.09.2025

В Югре начнут продавать беспилотники собственного производства

... промышленной 3D/5D печатью. «Авангард» уже поставила для военных нужд уже более 2 тыс. дронов «ВОГАН». При этом предприятие может производить свыше 400 ед. беспилотников в месяц. Как отмечают в департаменте, «Авангард», будучи резидентом Технопарка Югры, в ближайшее время сможет открыть коммерческие ...

Изменен: 09.09.2025

Я покупаю! В Сургуте отгремела окружная ярмарка «Товары земли Югорской»

... пользуются спросом, потому что в нашем регионе много рыбаков, охотников и любителей активного отдыха, которым удобно брать с собой готовую еду. Продукция пригодится и дома: приходишь уставший после работы, разогрел и поел. Также в настоящее время отправляем консервы в зону специальной ...

Изменен: 08.09.2025

Сургутский педиатр рассказала об отличии парацетамола и ибупрофена

... лет). Плюсы: действует через 20-30 мин, эффект до шести часов. Минусы: нельзя при обезвоживании, ветрянке, язве желудка. Давайте строго после еды! Пять категоричных «НЕТ» от педиатров Не чередуйте препараты бесконтрольно! Это повышает риск передозировки. Комбинация возможна только ...

Изменен: 31.08.2025

Покорившие Эльбрус врачи из Сургута – об истории попыток спасения Наговицыной

... Зигмундом и итальянцем Лукой Синигильей . 12 августа, во время спуска, Наговицына сорвалась и сломала ногу. Её товарищи пытались помочь: приносили еду, снаряжение и газ, но вскоре сами оказались на грани истощения. Вскоре Лука Синигилья погиб — предположительно от отёка мозга. Позднее ...

Изменен: 28.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как правильно и вкусно сохранить урожай ирги

... содержится 45 ккал, 11 г углеводов), что позволяет включать ее в протокол питания при коррекции веса. Из-за низкого гликемического индекса (20 ед.) ягода не противопоказана людям с диабетом II типа, но лучше употреблять иргу в первой половине дня из-за содержащейся в ней фруктозы. Несмотря ...

Изменен: 24.08.2025

В Сургуте 13 групп в детских садах закрылись на карантин

... Призываем родителей следить за соблюдением мер профилактики энтеровирусной инфекции: мойте руки после посещения общественных мест, перед едой, тщательно мойте фрукты и овощи, не купайтесь в не установленных местах. В жаркую погоду не разрешайте детям освежаться в фонтанах. Особое ...

Изменен: 20.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как правильно утилизировать отходы с участка

... них можно бытовые, мелкие органические и неопасные промышленные отходы, например бумагу, упаковки из пластика, стекла и металла, остатки еды, испорченные фрукты и овощи, натуральный текстиль и древесину. Подходящие для переработки отходы можно также сортировать и сдавать в ...

Изменен: 11.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как избавиться от муравьев на участке

... инсектицидной обработки. Дачу и нервы спасет уборка Основные причины появления муравьев в загородном доме просты: насекомые ищут источники еды, воды и укромные места для устройства гнезд. Рассмотрим каждый из возможных вариантов поподробнее. Во-первых, муравьи – настоящие любители ...

Изменен: 29.07.2025

Нутрициолог из Сургута поделилась рецептом вкусного и полезного блюда

... полезно, некалорийно и очень вкусно не так уж и сложно. И, учитывая ритм современной жизни, необязательно тратить на приготовление такой еды много времени. Сегодня мы публикуем рецепт блюда от нутрициолога Татьяны Видовой, которое не только сэкономит ваше время, но и поможет ...

Изменен: 27.07.2025

Следствие длиной в 24 года: как в ХМАО раскрыли жестокое убийство студентки

И почему сейчас стало меньше серийных убийств «Может быть, это и азарт. Я думаю о деле, когда еду в машине или иду в магазин. Ты просто знаешь, что преступление совершено, преступник есть. И его надо найти», – говорит старший следователь-криминалист ...

Изменен: 25.07.2025

Блогер из Сургута Виолетта Малышенко приняла участие в шоу «Погоня» на ТНТ

... Кретовой, телеведущей Лейсан Тугушевой и другими звездами она убегала от «ловцов в черном» и выполняла непростые испытания за денежный приз. – Еду со съемок. Не спала всю ночь. Я была, мне кажется самой грязной (я про одежду) на площадке ведь снимали в дождь. Это было самое жесткое, что ...

Изменен: 24.07.2025

Сургутянам рассказали, что делать при задержке рейса

... и питание Если рейс задерживается более чем на два часа, авиакомпания должна предоставить всем пассажирам бесплатные горячие напитки и еду. 3. В случае необходимости запросите номер в гостинице Если рейс приходится ждать более четырех часов, авиаперевозчик обязан предоставить ...

Изменен: 22.07.2025

В Сургуте поднимут стоимость школьного питания

... четвертый и пятый классы кушать будут одинаково, на ту же сумму. Наша цель – сокращение разрыва, чтобы не возникало ситуаций, когда у детей разная еда лежит, – цитирует Лилию Соловей « СургутИнформТВ ». Кроме того, предлагается повысить стоимость питания в группах продленного дня – ...

Изменен: 22.07.2025

От чего летом в Сургуте можно серьезно заболеть, а в худшем случае – умереть

... Возвращайтесь к первой главе и еще раз прочитайте о том, как можно защищаться от насекомых. Хотя вакцинация – лучший способ профилактики. Еда с сюрпризом Ну и, наконец, в Югре в разгаре сезон энтеровирусных и кишечных инфекций (ЭВИ). Случаи зарегистрированы уже в 17 муниципалитетах....

Изменен: 13.07.2025