Снег, Дождь, Пасмурная погода 2°

Снег, Дождь, Пасмурная погода 3°

: 45 08 октября 2026

Поиск

Новости

Врач из Сургута: как тренировать организм, чтобы погода не влияла на самочувствие

... погодного перепада артериальное давление скачет, тяжелые силовые тренировки лучше временно заменить спокойной ходьбой или дыхательной гимнастикой. Организму в этот момент требуется не дополнительный стресс, а более мягкий режим. При этом полностью отказываться от движения ...

Изменен: 27.09.2026

Офтальмолог из Сургута объяснила, как сберечь зрение школьников

... видеть звезды на небе или мелкие детали игрушек. Морковь не панацея – Чем можно помочь глазам школьника? – А вот тут я буду развенчивать мифы. Гимнастика и отдых (правило 20-20-20) – действительно работает! Каждые 20 минут работы – смотрим на 20 секунд вдаль (не в стену, а за окно, дальше ...

Изменен: 23.08.2026

Фестиваль «Физкульт Фест» в Сургуте собрал более 3,5 тысячи участников

... гостей подготовили насыщенную программу: веселые старты, чемпионаты по шахматам и шашкам, прием нормативов ГТО, мастер-классы по суставной гимнастике, фитнесу и армрестлингу. Также прошли соревнования по скакалке, футболу, брейкингу, настольному теннису и турнир по силе удара....

Изменен: 20.08.2026

Куда отдать ребенка в Сургуте, чтобы развить его творческий талант и укрепить здоровье

... Сургута? – Всего мы развиваем 17 видов спорта. В их числе – футзал, шахматы, аэробика, каратэ, бокс, айкидо, дзюдо, художественная и спортивная гимнастика, плавание, акробатика, прыжки на батуте. Отмечу, что наши центры открыты не только для детей. Для взрослых мы предлагаем тренировки ...

Изменен: 19.08.2026

Власти Сургута планируют достроить замороженный спортивный центр у стадиона

... администрация готовит документацию для возобновления работ. Напомним историю вопроса. В комплексе проектировались спортзалы для занятий гимнастикой, атлетикой, волейболом и баскетболом. Цена объекта в 2019 году оценивалась в 142 миллиона рублей, причем все работы город хотел оплатить ...

Изменен: 21.07.2026

Спортсменки из ХМАО завоевали «золото» на первенстве УрФО по воздушной гимнастике

Три спортсменки из Ханты-Мансийска завоевали золотые медали на первом в истории первенстве Уральского федерального округа по воздушной гимнастике и теперь две из них представят округ на всероссийском уровне. Об этом сообщает окружной Департамент физической культуры и спорта ...

Изменен: 07.05.2026

ХМАО принял первенство по воздушной гимнастике

... округе состоялось историческое событие для спортивной жизни региона: впервые в официальном статусе прошло окружное первенство по воздушной гимнастике. Молодой вид спорта, признанный на государственном уровне менее года назад, уже успел завоевать сердца сотен югорчан, а округ ...

Изменен: 04.04.2026

81-летний сургутянин покорил Китай на турнире по тайцзицюань

... пополняют копилку медалей, зачастую превосходя в технике даже родоначальников этого искусства. Тайцзицюань, который часто называют «боевой гимнастикой», – это уникальная система, которой уже несколько сотен лет. В отличие от контактных единоборств, ушу делает упор на развитие ...

Изменен: 28.03.2026

Главный детский кардиохирург Югры – о доверии мам и жизни после операционной

... маленький ребенок не всегда понимает, что ему нужно делать: когда можно ходить, а когда нельзя долго лежать, как правильно выполнять дыхательную гимнастику, чтобы расправить легкие и ускорить восстановление. Именно такая ежедневная забота и поддержка превращает операцию в полноценное ...

Изменен: 21.02.2026

Югорские гимнастки успешно заявили о себе на чемпионате УрФО

В Екатеринбурге завершились соревнования Уральского федерального округа по художественной гимнастике. Участие в турнире приняли лучшие спортсменки из Курганской, Свердловской, Тюменской и Челябинской областей, а также Ханты-Мансийского ...

Изменен: 15.02.2026

В Сургуте открыли для посещения два новых спортивных комплекса

... искусств. Площадь каждого здания составляет около двух тысяч квадратных метров. Внутри оборудованы площадки для занятия единоборствами, гимнастикой и различными командными видами спорта. Новые учреждения станут базой для проведения не только тренировок, но и соревнований ...

Изменен: 03.02.2026

Сургутянин Николай Коваленко рассказал о своем участии в проекте «Титаны»

... следующий этап проходили только двое, один участник вылетал. Я попал в тройку с Никитой Нагорным и Егором Погодиным . Никита залез первым: база гимнастики и его небольшие габариты позволили ему молниеносно взобраться по лестнице. Я из этой тройки был самый тяжелый, но дзюдо учит никогда ...

Изменен: 19.01.2026

Сургут принял Всероссийские соревнования по спортивной аэробике

... выступает 24 человека. Соревнования включали семь захватывающих дисциплин: сольные выступления, работа в тройках и пятерках, танцевальная гимнастика и другие. Участники были разделены на три возрастные категории, что позволило каждому проявить себя и продемонстрировать свои ...

Изменен: 01.10.2025

Сургутский район направил более 26 миллионов на модернизацию спортивной инфраструктуры

... дорожку, инвентарь для тенниса, будо-маты и оборудование для стрельбы из лука. А спортивную школу №2 оснастили инвентарем для художественной гимнастики, бокса и гиревого спорта: закупили гимнастические мячи, станки, боксерские груши и гири. Районное управление спортивных сооружений ...

Изменен: 24.09.2025

Атлеты из Сургута выбыли из шоу «Титаны» на первом этапе

... оправдать чьих-то надежд, – прокомментировал Даниил Гочуа. Отметим, что в числе выбывших оказался и четырехкратный олимпийский чемпион по гимнастике Алексей Немов. При этом борьбу за титул продолжает Виктория Фурманова из Нижневартовска. Напомним, что ранее блогер из Сургута ...

Изменен: 22.09.2025

Список бесплатных кружков и секций для детей в Сургуте

... мастерской «Арт-дизайн», а также создавать уникальные игрушки и аксессуары в мастерских «Чердачка», «Джинсовая фантазия» и «Проделки». От гимнастики до хоккея Но не только творчество открывает детям новые горизонты. Спортшколы Сургута также набирают ребят на бесплатной основе....

Изменен: 14.09.2025

Новый спортивный комплекс откроется в Сургуте в сентябре

... предложит разнообразные возможности для физической активности. В комплексе предусмотрены три зала: для спортивной акробатики и художественной гимнастики, зал борьбы и зал гимнастики. Единовременная пропускная способность объекта составляет 90 человек. — Здесь будут проходить занятия ...

Изменен: 20.08.2025

Путь к мирному будущему: как Югра восстанавливает подшефную Макеевку

... ближайших планах – строительство современного физкультурно-оздоровительного комплекса. В ФОКе планируется строительство зала художественной гимнастики, бассейна, зала для игровых видов спорта (мини-футбол, баскетбол, волейбол), зала для единоборств и тренажерного зала. О масштабах ...

Изменен: 13.08.2025

Как развивается спортивная аэробика в Сургуте и насколько конкурентоспособны наши атлеты

... аэробики, тренер высшей категории СШОР «Югория» им. А. А. Пилояна Анна Плявских. – Мой путь в спорте начался еще в пять лет. Я попала на отделение гимнастики в УСС «Факел», где тренировалась до старших классов. После получения звания «мастер спорта» передо мной встал вопрос, что же делать ...

Изменен: 11.08.2025

Более 10 тысяч жителей Сургута отметили День физкультурника

... физкультурника сургутяне побывали на турнирах по силе удара, бочча, корнхолу и джакколо. Жителям и гостям города были доступны занятия по суставной гимнастике и игра в гольф, а также различные активности и развлечения для всей семьи. Как прошел заключительный день фестиваля – смотрите ...

Изменен: 11.08.2025

Санврачи Югры рассказали, как не ослепнуть от чтения

... перенапряжения. Чтобы сохранить зрение и концентрацию, делайте небольшие перерывы каждые 40-50 минут чтения. В это время уделите внимание гимнастике для глаз и посмотрите вдаль, чтобы снять напряжение с глазных мышц. Соблюдение этих несложных правил, по мнению специалистов, ...

Изменен: 19.07.2025

Куда сходить 12 и 13 июля в Сургуте

... предварительно необходимо записаться в официальном сообществе во «ВКонтакте». Возрастная категория: 3+ 12.00 – бесплатная тренировка по суставной гимнастике (парк «За Саймой»). Физическими упражнениями на свежем воздухе сургутяне займутся под надзором тренера Maison Gym. В случае дождя мероприятие ...

Изменен: 10.07.2025

Врач из Сургута рассказал, чем опасна гиподинамия и как с ней бороться

... лечить Физическая активность – это не обязательно спорт. Не нужно иметь дома инвентарь, ходить в тренажерный зал, бассейн. Прогулка, пробежка, гимнастика, зарядка на свежем воздухе, йога не требуют покупки специального оборудования и доступны в любое время дня. Согласно научным исследованиям,...

Изменен: 06.07.2025

Югра признана лучшим регионом России по чистоте спорта от допинга

... страны". Напомним, за последние полгода в Югре появились шесть новых федераций спорта. Департамент аккредитовал федерации спортивной гимнастики, падела и пейнтбола , а также спортивные федерации айкидо, сноуборда и киберспорт а. Читайте также: Югорский лыжный марафон собрал ...

Изменен: 16.04.2025

В Югре появились федерации спортивной гимнастики, падела и пейнтбола

... Департамент физической культуры и спорта Югры аккредитовал три новые спортивные федерации: теперь в округе есть федерация спортивной гимнастики, федерация падела (вид спорта, напоминающий теннис) и федерация пейнтбола. Как отметили в департаменте спорта, федерации были ...

Изменен: 14.04.2025

Сургутянин Александр Маликов: путь от приговора врачей до победы на соревнованиях

... в университете, поменяв специальность на «адаптивную физическую культуру». Учебные дисциплины были очень полезны, особенно мимическая гимнастика. – Все упражнения потом на себе отрабатывал, стоя у зеркала. Так проходила у меня реабилитация – в травматологии и самореабилитация ...

Изменен: 28.03.2025

Студенты из Югры победили на Международном конкурсе хореографии в Москве

... достижения — результат огромного труда, вдохновения и любви к танцу, - отметили в Центре. Напомним, Юные сургутянки побывали в Академии гимнастики Алины Кабаевой . Читайте также: Сургутяне победили на международном танцевальном турнире VOLGA CHAMP 2025 Танцоры Сургута выступили ...

Изменен: 17.02.2025

Тренер Арина Елизаренко - о подготовке нового поколения волейболисток Сургута

... связующий игрок. – В волейбол я попала благодаря родителем. Они играли, и меня это очень привлекло. Изначально же я занималась художественной гимнастикой. В нашей команде уже пять лет. Бывает тяжело, так как я учусь во вторую смену, но стараюсь все успевать. Стать капитаном мне хотелось ...

Изменен: 10.02.2025

В Сургуте открытие нового спорткомплекса перенесли на лето

... - В комплексе будет три зала. Один универсальный большой зал площадью 540 квадратных метров, зал единоборств — 288 квадратных метров, и зал гимнастики — 218 квадратных метров. Игровой зал будет использоваться в первую очередь образовательным учреждением, а также для ДЮСШ. Думаю,...

Изменен: 10.02.2025

Юные сургутянки побывали в Академии гимнастики Алины Кабаевой

... тренировались по 7 часов 6 дней подряд Юные гимнастки из Сургута приняли участие в тренировочных сборах, которые прошли в Академии художественной гимнастики "Небесная грация" Алины Кабаевой. Об этом сообщает телеграм-канал правительства округа. Девочки - подопечные Екатерины Подолько,...

Изменен: 07.02.2025

В Сургуте проходит мужское соревнование за звание «Нефтяного рыцаря»

... конечно же, тренажеры, делать скручивания, чтобы развивать разные группы мышц. Как я посмотрел, люди, которые занимаются единоборствами или гимнастикой, справляются с висом лучше всего. В этом году четыре человека провисели более 50 секунд, – поделился инструктор-методист ФОК «Нефтяник» ...

Изменен: 30.01.2025

80-летию основателя сургутского лыжного клуба «Барс» Леонида Захарова посвящается

... ограничиться в двигательной активности уходом за грядками. А можно погонять на велосипеде, пробежаться по пересеченной местности, заняться гимнастикой на газончике перед дачным домиком, поплавать в расположенном поблизости водоеме. К физической активности он привлекает всех ...

Изменен: 01.01.2025

«Маяк» Сургутского политеха – среди лучших студенческих клубов России

... завладеть вниманием аудитории во время самопрезентации. В качестве мастер-класса команда предложила всем присутствовавшим артикуляционную гимнастику, плавно перешедшую в коллективное творчество по озвучиванию забавного мультфильма. Получилось настолько увлекательно, что даже ...

Изменен: 27.12.2024

Более 400 гимнасток поучаствовали в открытом турнире в Сургутском районе

... растем и расширяемся, стабильно показываем высокий уровень, – поделилась организатор открытого регионального турнира по художественной гимнастике «Зимние узоры» Анна Святогор. В ходе соревнования участницы смогли подтвердить и выполнить спортивные разряды. По итогам турнира ...

Изменен: 18.11.2024

Куда сходить 16 и 17 ноября в Сургуте и Сургутском районе

... Предстоящие выходные порадуют горожан обилием различных мероприятий. Любителей спорта ждут соревнования по мини-футболу и художественной гимнастике. Ценители искусства встретятся с вокалистами, писателями и артистами. А тем, кто ищет новое хобби, следует обратить внимание на ...

Изменен: 15.11.2024

Свыше 786 млн рублей потратили в Сургутском районе на развитие спортивной инфраструктуры

... Русскинской в июле. В спорткомплексе оборудованы площадки для занятий баскетболом, волейболом, мини-футболом, а также настольным теннисом и гимнастикой. Жители могут посещать тренажерный зал. Зимой на хоккейном корте появится возможность заниматься хоккеем и фигурным катанием....

Изменен: 07.11.2024

Югорчане стали вторыми на Первенстве России по полиатлону

... вступили юноши и девушки в возрасте от 18 до 21 года. Атлеты соревновались в троеборье с бегом. В дисциплину входит пулевая стрельба, силовая гимнастика и бег на дистанцию одна и две тысячи метров. Лучшим среди югорских атлетов стал сургутянин Алексей Никулин. Он стал бронзовым ...

Изменен: 08.10.2024

Врач-эксперт рассказала о причинах бессонницы и методах борьбы с ней

... Можно использовать эфирные масла лаванды, мелисы, ванили, которые обладают успокаивающим эффектом. Еще эффективны техники дыхательной гимнастики, например, диафрагмальное дыхание или дыхание по системе 4-7-8. Они помогают расслабиться и быстрее уснуть. Я бы очень советовала ...

Изменен: 03.10.2024

Шахматный турнир нефтегазовой компании Сургута собрал ветеранов

... демонстрировали высокий уровень мастерства и невероятную концентрацию. И это неудивительно. Шахматы – не просто увлекательное хобби, это отличная гимнастика для ума. Игра заставляет мозг активно работать, улучшая память, развивает концентрацию внимания и способность к логическому мышлению....

Изменен: 24.09.2024

Почему стоит переехать в Тюменскую область и чем регион удивит туриста

... напоминает один из югорских городов, не будем показывать пальцем на Когалым). Только в прошлом году в Тобольске открылся специализированный центр гимнастики, завершен капитальный ремонт одной из самых больших школ города, капитально отремонтировано здание детского технопарка «Кванториум»,...

Изменен: 19.08.2024

Новый спорткомплекс в микрорайоне А в Сургуте планируют открыть в октябре

... игровом зале будут проходить занятия по волейболу, баскетболу и мини-футболу, в зале единоборств – тренировки по самбо и карате, а в зале гимнастики сургутяне будут обучаться спортивной акробатике и художественной гимнастике. – Мы уже подписали контракты с поставщиками инвентаря....

Изменен: 29.07.2024

Каратист Сергей Спицин – об участии в Играх БРИКС и балансе между семьей и профессиональным спортом

... ездит на соревнования, тренируется у хорошего тренера. Средняя дочка очень сильно любит турники, лазить, кувыркаться, поэтому мы привели ее в гимнастику. Младшему сейчас всего два года. Если захочет высоких достижение в карате, то я помогу, чем могу. Если же ему захочется заниматься ...

Изменен: 11.07.2024

Атлет из Сургутского района участвует в шоу «Титаны» на ТНТ

... фитнес-тренеры, артисты, альпинисты, кроссфитеры… Среди участников немало олимпийцев. Артур Далалоян - олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, Дарья Нагорная – серебряный призер Олимпийских игр по спортивной гимнастике. Светлана Ромашина – семикратная олимпийская ...

Изменен: 24.06.2024

В Югре впервые прошли соревнования по хоббихорсингу: верховой езде без коней

... придерживается именно второй точки зрения. Что логично: для занятия им нужна значительная спортивная подготовка. Это комбинация верховой езды, гимнастики и легкой атлетики – со своими рекордами. Так, самый высокий барьер, который удалось преодолеть хоббихостеру составляет 140 см, ...

Изменен: 04.06.2024

В Сургуте прошли региональные соревнования по спортивной аэробике «Кубок Победы»

... обратился к участникам Михаил Ющенко, начальник управления физкультуры и спорта администрации Сургута. В Сургуте отделение спортивной гимнастики работает на базе спортшколы «Югория» имени Арарата Пилояна и управления спортивных сооружений «Факел» ООО «Газпром трансгаз ...

Изменен: 16.05.2024

Как подготовить сердечно-сосудистую систему к дачному сезону

... физическая активность не нанесла вреда, нужно подготовить к ней свой организм. И начинать следует уже сейчас. Для этого вполне подойдет гимнастика, зарядка, плавание, йога и даже простая ходьба – не менее десяти тысяч шагов в день. Если у вас есть хронические заболевания – ...

Изменен: 30.04.2024

Тысячи сургутян сдали нормы ГТО: как проходят тестирование первоклассники

... подружкам гибкость: мол, смотрите и учитесь, как надо выполнять наклон вперед. У Миланы это упражнение получается с особой изящностью. – Я гимнастикой занимаюсь! Шпагат у меня пока не получается, нужно еще больше стараться. Вообще, бегать мне не очень нравится. Потому что на гимнастике ...

Изменен: 23.04.2024

В Сургуте прошло мероприятие «Папа, мама, я – спортивная семья»

... профкома), но, как видите, она тоже приехала выступать. С нами сын Илья , ему семь лет, занимается футболом, младшие дочки – художественной гимнастикой, – рассказал Артем. – Я, кроме прочего, играю в составе сборной команды ПАО «Газпром переработка». Ездим на российские чемпионаты....

Изменен: 21.04.2024

Какие программы реализуют на базе Центра адаптивного спорта Сургута

... граждан пожилого возраста. Теперь, с открытием обособленного подразделения, пенсионеры Сургута могут заниматься по программе «Суставная гимнастика» в центре города под чутким наблюдением инструктора по АФК и на данной площадке. Спорт всегда тесно связан с травмами, поэтому ...

Изменен: 24.02.2024