Пасмурная погода 8°

Частично облачно 11°

Частично облачно 13°

: 45 19 сентября 2026

Поиск

Новости

Что нужно знать, отправляясь за кедровыми шишками в леса Югры

... умеренных количествах оказывает благоприятное воздействие на взрослых и детей. В частности, орехи помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и обеспечивают организм омега-3 жирными кислотами. Последние чрезвычайно важны для мозга: они поддерживают когнитивные функции ...

Изменен: 05.09.2026

Топ товаров и услуг, сильнее всего подорожавших и подешевевших в ХМАО за год

... Печатные издания +12,17% Персональные компьютеры +10,87% Услуги пассажирского транспорта +10,40% Алкогольные напитки +10,49% Медицинские услуги +9,88% Сахар +8,59% Кондитерские изделия +8,25% Хлеб и хлебобулочные изделия +6,58% Вместе с тем некоторые товары и услуги дешевели. За год статистика получилась ...

Изменен: 31.08.2026

Кардиолог из Сургута: инфаркт «помолодел» из-за доставки готовой еды

... который традиционно выставляется главным противником здоровья. Нет, потенциально опасна любая готовая еда. Дело не в калориях, а в избытке сахара, масла и соли, которые добавляются для усиления вкуса. Покупая готовую еду, потребитель не может контролировать объем этих ингредиентов....

Изменен: 21.08.2026

Дачникам Сургута рассказали, что нужно знать перед походом за черникой в лес

... Данный микроэлемент участвует в обмене веществ, помогает организму эффективнее усваивать глюкозу и снижает вероятность резких скачков сахара в крови, из-за чего чернику часто рекомендуют людям с сахарным диабетом. Кроме того, марганец участвует в превращении углеводов в энергию,...

Изменен: 16.08.2026

Почему у детей ХМАО растет заболеваемость сахарным диабетом

... боль, появление запаха ацетона изо рта. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков – немедленно обратитесь к врачу и сдайте кровь на сахар! Промедление в несколько дней может привести к тяжелому состоянию – кетоацидозу и коме, – предупреждает детский эндокринолог Центра ...

Изменен: 28.07.2026

Роспотребнадзор Югры: как выбрать «то самое» мороженое из советского детства

... здоровья. Главное правило: всегда читайте этикетку. В составе идеального мороженого не должно быть ничего лишнего, только молоко, сливки, сахар, ваниль и натуральные ароматизаторы. Допустимы натуральные стабилизаторы (агар, желатин). Если видите длинный список «Е-добавок» и ...

Изменен: 26.07.2026

Что подорожало, а что подешевело в Югре в первый месяц лета

... Творог – в Сургуте 573 рубля, по Югре – 549. Сыр твёрдый – в Сургуте 961 рубль, по Югре – 938. Яйца – в Сургуте 114 рублей за десяток, по Югре – 112. Сахар – в Сургуте 84 рубля за кило, по Югре – 86. Картофель – в Сургуте 100 рублей, по Югре – 99. Капуста – в Сургуте 76 рублей, по Югре – 73. Лук – ...

Изменен: 17.07.2026

Как выбрать настоящий тонизирующий квас. Отвечает Роспотребнадзор Югры

... Если он называется «Напиток безалкогольный газированный» или аналогично, то перед вами не квас. Настоящий квас изготавливается из воды, сахара, муки, солода и дрожжей. В этом напитке не должно быть консервантов и подсластителей, искусственных ароматизаторов и заменителей сахара ...

Изменен: 12.07.2026

Психолог из Сургута рассказала, как вырваться из порочного круга переедания

... психофизиологическое расстройство. Медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы Ольга Шелюк объясняет, почему сахар действует как легкий наркотик, как отличить эмоциональный голод от физического и что делать, если вы сорвались с диеты. – Почему сахар,...

Изменен: 02.07.2026

Врач из Сургута рассказал, как беременным без вреда для здоровья пережить жару

... охлаждают и дают нужный белок. режим: ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день. ограничения: меньше сладких фруктов (виноград, инжир, черешня). Сахар в жару перегружает поджелудочную и усиливает жажду. Питьевой режим Необходимо пить по 2,5-3 литра в день. Жидкость уходит с потом, ее ...

Изменен: 14.06.2026

Как Сургут праздновал День города – с советских времен до наших дней

... звездами и массой мероприятий. Хлебозавод, как пишут архивы, тогда приготовил для горожан торт-рекорсмен. На его создание ушли 100 килограммов сахара, три тысячи яиц и 15 бутылок коньяка. Но одним из самых ярких событий юбилея стала театральная премьера «Наследники Тарн» на сцене ДК ...

Изменен: 12.06.2026

Что подешевело, а что выросло в цене в Югре в середине весны

... себестоимость, и продавцы передали экономию покупателям. Яйца тоже стали доступнее. Весенние праздники прошли, спрос упал – цены поползли вниз. А вот сахар, наоборот, подорожал. Но пугаться не стоит, уверяют экономисты: это традиционная весенняя история. Сахарная свекла прошлогоднего урожая ...

Изменен: 30.05.2026

Инфляция в ХМАО замедлилась и составила 3,8% – это ниже, чем в целом по РФ

... всего подорожали услуги, также выросли цены на заграничные туры и за поездки на поездах. На показатель инфляции повлиял рост цен на яиц, сахар, овощи и фрукты. Однако в целом подорожание оказалось ниже, чем в первые месяцы 2026 года. "Продавцы переносили в цены издержки, что ...

Изменен: 21.04.2026

В Роспотребнадзоре Югры рассказали, как выбрать качественный мед

... давление, что является важным фактором профилактики сердечных заболеваний. К тому же он помогает снизить общий холестерин в крови и уровень сахара в организме, а по результатам исследований доказано, что свежий мед активизирует гормоны, которые подавляют аппетит. Этот продукт ...

Изменен: 05.04.2026

Как выбрать качественный и спелый гранат, если живешь в Сургуте

... содержания в нем кислот. А вот диабетикам, наоборот, гранатовый сок рекомендуют выпивать перед едой, поскольку он стабилизирует уровень сахара в крови. Сухая корона Чтобы в полной мере ощутить вкус граната и получить пользу от его употребления, нужно правильно выбрать. Расскажем,...

Изменен: 22.03.2026

Как выбрать вкусную и полезную хурму, если живешь в Сургуте

... Людям с сахарным диабетом и проблемами с поджелудочной железой следует ограничивать потребление хурмы из-за высокого содержания в ней сахаров. Осторожность нужна, если у вас хроническое заболевание почек, особенно при диете с минимизацией калия. Чтобы подкормить свой организм ...

Изменен: 09.03.2026

Золотая игла. Югру захлестнул бум «уколов стройности»

... продлевая чувство сытости, стимулируют выработку инсулина (только при наличии глюкозы) и подавляют выработку глюкагона, что снижает уровень сахара в крови, улучшают усвоение глюкозы клетками организма. – Препараты семаглутида и тирзепатида – это препараты нового поколения, которые ...

Изменен: 22.02.2026

Как выбрать горький шоколад - знают специалисты Роспотребнадзора по ХМАО

... очередь надо обращать внимание на состав, в котором должны быть только натуральные ингредиенты. Шоколад высокого качества содержит минимум сахара и добавок. Идеально, если в составе будут только тертое какао, масло какао и сахар. Посмотрите на процент содержания какао: чем он выше,...

Изменен: 21.02.2026

Как пережить Масленицу и пост без удара по здоровью

... классическое сочетание жиров и быстрых углеводов. Это самое опасное комбо для организма. В традиционном рецепте мы видим рафинированную белую муку, сахар и молоко – все это источники быстрых углеводов. Блины жарятся на масле, масло добавляется в само тесто, а сверху мы часто кладем жирную ...

Изменен: 20.02.2026

Более 15 000 югорчан приняли участие в программе дистанционного мониторинга здоровья

... компании СберЗдоровье позволяет врачам удаленно наблюдать за состоянием здоровья пациентов путем сбора показателей давления, пульса, уровня сахара в крови, а также данных об общем самочувствии. Сбор необходимых данных осуществляется тремя способами. Пациенты могут наблюдаться ...

Изменен: 02.02.2026

Дачникам Сургута рассказали, что нужно сеять на рассаду в феврале

... превосходят ранние по массе плодов: их вес варьируется от 100 до 600 граммов. Благодаря длительному периоду созревания они успевают накопить больше сахаров и полезных веществ, обретая насыщенный, сложный вкус. Кроме того, такие сорта отличаются повышенной устойчивостью к болезням, а урожай ...

Изменен: 01.02.2026

Сургутскому ветерану Ивану Тимченко исполнилось 102 года

... ветеран. Готовит он тоже сам. Его гастрономический вкус непритязателен: « Я все ем. Люблю чай с печеньем, кофе пью со сливками и тремя ложками сахара. Часто готовлю блины с начинкой: варю свинину, прокручиваю ее через мясорубку, заворачиваю мясо», – рассказывает Иван Григорьевич ...

Изменен: 28.01.2026

Югра вошла в тройку регионов России с самой низкой инфляцией: что дешевело

... Турцию и Египет) заметно подешевели из-за укрепления рубля и сезонного снижения спроса после новогоднего бума. Продолжил падать в цене и сахар – благодаря хорошему урожаю свеклы и высоким складским запасам. Также в декабре в целом подешевели услуги. Что это значит и чего ждать ...

Изменен: 26.01.2026

История репрессированной и сосланной в Сургутский район семьи Поляковых II

... выдавали по карточкам: по 4 кг ржаной муки с отрубями в месяц на иждивенца и по 12 кг муки работающему, а также кусочек мыла, немного крупы, сахара. Спецпереселенцев спасала тайга, по сути она кормила их. За ведро сданных ягод выдавали по метру фланели, из которой шили одежду. Но ...

Изменен: 25.01.2026

Югорчанам рассказали, когда усталость после праздников – повод обратиться к врачу

... свет помогает настроить внутренние часы и снижает сонливость. Легкий рацион . В первые дни после праздников стоит отказаться от излишков сахара и тяжелых соусов, чтобы дать организму передышку. Главный вывод от специалистов: кратковременная усталость после каникул – это естественно,...

Изменен: 11.01.2026

Как в Сургуте с диабетом получить больше бесплатных тест-полосок для глюкометра

... тест-полоски для глюкометра. Отношусь к Сургутской городской клинической поликлинике № 4. Тест-полосок не хватает, потому что приходится измерять сахар несколько раз в день. Мне врач сказал, что на год по льготе положено всего 200 полосок. Подскажите, правда ли это и, если это так, то почему ...

Изменен: 10.01.2026

Как в Сургуте за год изменился новогодний Индекс оливье

... продукцию – из-за увеличения издержек производителей на упаковку, логистику, коммунальные услуги и оплату труда. А вот масложировая продукция и сахар в ноябре стали дешевле. Оценив динамику цен и экономическую активность, Банк России снизил ключевую ставку, при этом, как указано в ...

Изменен: 28.12.2025

Бензин дешевле, овощи дороже: как изменились цены в Югре

... нефтепродуктов в стране и сезонным падением спроса. При этом за год бензин подорожал на 12,03%. Также стали дешевле масложировая продукция (на 3,26%) и сахар (на 3,11%), что объясняется ростом внутреннего производства и снижением мировых цен. В сфере непродовольственных товаров небольшое снижение ...

Изменен: 23.12.2025

Сургутянам объяснили, как снизить калорийность традиционных новогодних салатов

... составе 67 % жира, рафинированного масла, вызывающего как раз все проблемы со здоровьем: сосудами, ЖКТ, хроническим воспалением. Плюс уксус, соль, сахар и прочая «химия»: загустители, ароматизаторы, стабилизаторы, эмульгаторы. Нет, мы не советуем рушить многолетние традиции и совсем ...

Изменен: 21.12.2025

Главный врач Югры Роман Паськов рассказал о перспективах окружной медицины

... развитие дистанционного мониторинга здоровья. Более 15 тысяч жителей в этом году смогли удаленно наблюдаться у врача: показатели давления или сахара автоматически поступают в поликлинику, и врач видит динамику в режиме реального времени. Это принципиально новый уровень профилактики ...

Изменен: 11.12.2025

Роспотребнадзор ХМАО объяснил, действительно ли полезно растительное молоко

... белка. А состав может включать ингредиенты, вызывающие аллергию, такие как орехи, соя и глютен. Также в таком продукте возможно содержание сахара и других добавок для улучшения текстуры и срока хранения. Но вместо привычного названия «сахар» в составе может значиться финиковый ...

Изменен: 30.11.2025

От культурных прорывов до жизни по талонам: 22–28 ноября в истории Сургута

... что с 1 декабря в городе вводится талонная система распределения продуктов первой необходимости. К уже привычным на тот момент талонам на сахар и винно-водочные изделия, добавились новые категории. С началом декабря талоны вводились на покупку животного масла, мясопродуктов ...

Изменен: 28.11.2025

Инфляция в Югре ускорилась: что подорожало и подешевело за месяц

... затронуло и часть продуктов длительного хранения. Под воздействием высокого урожая и распродажи запасов в октябре уменьшились цены на сахар, макаронные изделия и несколько видов круп – рис, пшено, манку и овсянку. В Банке России отмечают, что инфляционное давление пока остается ...

Изменен: 24.11.2025

Липидолог из Сургута рассказала о правильном питании при повышенном холестерине

... молочные продукты жирностью более 1,5 %, а также каши, приготовленные на цельном молоке; хлеб высшего сорта и сухари из него, кондитерские изделия; сахар, мед, сладкие газированные напитки. Чем заменить? Животные жиры рекомендуется заменить растительными: оливковым, льняным, кукурузным,...

Изменен: 03.11.2025

Как в Сургуте помогают детям с сахарным диабетом

... освоить инсулиновые помпы и системы непрерывного мониторинга глюкозы. Эти устройства не только обеспечивают более точный контроль уровня сахара в крови, снижая риск опасных гипогликемических состояний, но и делают жизнь пациентов гораздо комфортнее. Инсулиновые помпы позволяют ...

Изменен: 19.10.2025

В августе в Югре подешевели овощи и фрукты, но молоко и масло дорожают

... Также заметно за год подрожали сыр (20,12%), рыбопродукты (16,24), чай, кофе и какао (18,38%), алкоголь (11,87%). Цены на яйца снизилась на 16 процентов, на сахар – на три процента.

Изменен: 19.09.2025

За последний месяц овощи в ХМАО стали дешевле, а бензин – дороже

... почти на десять процентов. Поддержали тренд и яйца: они дешевеют уже шестой месяц подряд и с начала года потеряли почти 17 процентов в цене. Сахар подешевел за год на два процента. Но на фоне сезонного удешевления свежих продуктов выросла стоимость товаров длительного хранения....

Изменен: 24.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как правильно и вкусно сохранить урожай ирги

... привкус. Всего банка должна быть заполнена примерно на треть. Дальше необходимо приготовить сироп. Кипятим воду в кастрюле и кладем в нее сахар. Лучше всего соблюдать такую пропорцию: на три литра воды – 200-250 граммов сахара, в зависимости от вкуса. Надо учитывать, что ирга сама ...

Изменен: 24.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как безопасно приготовить кабачковую икру

... репчатого лука; 1,5 кг морковки; 100 мл растительного масла. Также подготовьте заранее смесь специй: 1 ст. ложку соли, 1 ч. ложку паприки, 1 ст. ложку сахара, четверть ч. ложки перца и 2 ч. ложки 9 % уксуса. Очистите овощи и нарежьте их любым удобным вам способом. После чего обжарьте морковку ...

Изменен: 23.08.2025

В одном из районов ХМАО с прилавков магазинов исчез сахар

Из-за сезона заготовок в некоторых районах Югры наблюдается дефицит сахара В отдаленных поселениях Березовского района Югры наблюдается дефицит сахара, о чем сообщили местные жители, – так, о нехватке сахара ...

Изменен: 18.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как спасти обильный урожай огурцов

... имеет значения, какой вам больше по душе. Подготовив закрутки, приступаем к рассолу. Смешиваем в кастрюле полтора литра воды и три ложки сахара и соли, доводим до кипения, после чего добавляем одну столовую ложку 75 % уксусной кислоты, или по-другому эссенции. Заливаем горячим ...

Изменен: 17.08.2025

Дачникам Сургута рассказали, как избавиться от муравьев на участке

... бархатцы, календулу и пижму. К уничтожающим растворам относятся разбавленный нашатырный спирт, смесь борной кислоты с вареным желтком, сахаром или медом, кипяток с добавлением жидкого мыла. Их можно использовать для обработки мест скопления насекомых. При использовании химических ...

Изменен: 29.07.2025

Как семья Сенькиных развивает в Сургуте фабрику живого шоколада

... внимание качеству употребляемых продуктов. Особой болью были сладости, которые пришлось исключить из рациона в связи с большим количеством сахара и всевозможных консерваторов. Вместе с мужем глубоко и тщательно изучали, как улучшить наше питание, и ходили на различные мастер-классы ...

Изменен: 28.07.2025

Как предприниматель Василий Филипенко открыл в Сургуте производство сыродавленных масел

... Обязательно наблюдаю за оборотами вращения, чтобы не превысить температурный режим. В готовый продукт ничего не добавляю: ни сиропа, ни сахара. Насколько тяжело найти необходимые для производства сырье и оборудование? – Приборы для изготовления масла и других продуктов я ...

Изменен: 12.07.2025

Нутрициолог из Сургута назвала топ-5 правильных маринадов для шашлыка

... беру готовый магазинный маринад? Много соли – двойные или тройные нормы. Переизбыток жира, особенно всякие майонезные варианты. Наличие сахара. Добавлены усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты, трансжиры, уксус. Все вышеперечисленное усиливает и без того вредный эффект ...

Изменен: 18.05.2025

Шеф-редактор газеты «Сургутская трибуна» Наталья Рассказова признана Журналистом года

... редакций, представивших 158 работ. Помимо Натальи Рассказовой, звание «Журналист года» получили: Карина Алексанян (Телевидение) Антонина Сахарова (Радио) Также были объявлены победители в других номинациях: Эмма Зарипова («Персона в журналистике») Наталья Фортуненко («Культура ...

Изменен: 15.05.2025

Сургутский дерматовенеролог рассказала, поможет ли лазерное удаление при гиперплазии сальных желез

... правильно подбирать уходовую косметику (для жирной и комбинированной кожи), а также придерживаться здорового питания с низким содержанием сахара, животных жиров и трансжиров, так как они могут усиливать активность сальных желез. Задать вопрос медицинским специалистам различных ...

Изменен: 10.05.2025

Сургут отправил в зону СВО первую партию сухофруктов

... из которых – это пакеты с сухофруктами, а другая половина – чайные наборы, в которые помимо чая входит высушенный лимон и четыре кубика сахара. Мешочки небольшого размера и легко помещаются в карман. Среди сухофруктов: киви, апельсины, яблоки, груши и бананы. Восемь килограмм ...

Изменен: 14.04.2025

Школьникам в Сургуте разрешат брать смартфоны на ЕГЭ и ГИА

... округа. Страдающие сахарным диабетом школьники смогут пронести на экзамены также и другие электронные устройства, отслеживающие уровень сахара в крови. Для них это жизненно важно, ведь всегда нужно быть готовым принять лекарство. Однако смартфоны будут находиться в зоне постоянного ...

Изменен: 21.02.2025