Дождь, Пасмурная погода 17°

Дождь, Частично облачно 16°

Частично облачно 17°

: 45 16 августа 2026

Поиск

Новости

Как рассказать своим детям о разводе – советы от сургутского психолога

... сообщить детям об этом, чтобы не поранить их? Как нам надо вести себя, как убедить их в том, что иного выхода нет? Стоит ли нам обратиться к психологу или с помощью советов сообщить все самим?». На вопрос сургутянки ответила медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы ...

Изменен: 06.12.2025

Советы психолога: что делать, если ребенка травят в школе

... Так можно ли остановить травлю в школе? Руководитель направления психологической помощи подросткам компании MAXIMUM Education Анна Тимофеенко советует подросткам сразу рассказывать о буллинге родителю, школьному педагогу или психологу. Необходимо обрубать конфликт на корню и лучше всех в этом помогут взрослые. « В последнем исследовании мы опрашивали более полутора ...

Изменен: 06.10.2022

Пора готовиться к школе: советы психологов

... стоит обсудить со школьником его переживания и беспокойства, дать высказаться на эту тему. Внимательно выслушать и при необходимости дать советы о том, как справится с той или иной ситуацией. Необходимо мотивировать ребенка к получению знаний, говорить о важности изучения тех ...

Изменен: 18.08.2024

Советы психолога: как справляться с эмоциями в сложной ситуации

... жизнь все-таки продолжается, не испортить отношения с родственниками, с которыми различаются мнения и взгляды на ситуацию, «СТ» рассказала психолог Анджела Абзалова. – Анджела, самый главный вопрос – как сегодня справиться с тревогой, спокойно спать и не накручивать негативные ...

Изменен: 10.03.2022

Советы детского психолога: почему ребенок ворует

... – вниманием и любовью родителей. Почему дети начинают воровать и как не допустить повторения, «Сургутской трибуне» рассказал семейный психолог Татьяна Вшивцева. «Я сам!» – Как с раннего детства научить ребенка разделять свое и чужое? Чтобы он пришел в школу и уже это осознавал?...

Изменен: 14.09.2022

Медицинский психолог поделилась советами по сохранению психического здоровья

... что оказывает влияние на психическое здоровье человека и как снизить тревожность, читателям «Сургутской трибуны» рассказала медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы Ольга Шелюк. Люди среди людей – Ольга Николаевна, ч то входит в понятие ...

Изменен: 10.10.2022

Школьник дал советы родителям по подготовке к первому классу

... корреспондент «Сургутской трибуны» попросил ученика шестого класса Антона Шварева оценить эти советы: действительно ли они помогают. Совет психолога Для начала необходимо понимать, что адаптация в норме может проходить от трех недель до двух-трех месяцев. Многое будет зависеть ...

Изменен: 17.08.2023

Психолог: как вернуться к привычному образу жизни после стрессовой ситуации

... необходим для объективной оценки, для взгляда со стороны и нахождения способов разрешения проблемы, которая привела к такому состоянию. Психолог не дает советов в отличие от близких людей. Хорошо, конечно, когда у вас есть друг, к которому вы можете обратиться, чтобы он посочувствовал и поддержал ...

Изменен: 01.04.2024

Психолог из Сургута рассказала, как помочь при ранней беременности

... рождения малыша с момента наступления беременности достаточный период времени, если она хочет, она успеет подготовиться, а вы поможете, – советует психолог. Спокойно, без давления нужно задать вопросы про отца ребенка, его возраст, характер взаимоотношений с девочкой (не было ли насилия)....

Изменен: 10.08.2025

Психолог рассказала о техниках, помогающих справиться с тревожностью перед ЕГЭ

... поддержать своих детей и помочь им справиться с этим испытанием – об этом читателям «Сургутской трибуны» рассказала Ольга Шелюк, медицинский психолог детско-подросткового отделения Сургутской клинической психоневрологической больницы. Свободная касса Сам выпускной экзамен – ...

Изменен: 10.05.2023

Как помочь переболевшему коронавирусом и при чем здесь вообще психология

... хочется полежать – полежите, если хочется что-то делать - нужно вставать и делать. Полностью адаптировать свое состояние. - Чем медицинские психологи советуют заниматься людям с тревожностью? - Занимайтесь больше приятными делами. Если любите читать? Значит читайте. Любите гулять? Гуляйте....

Изменен: 05.02.2021

Психолог из Сургута рассказала, как уберечь подростков от срывов в период ЕГЭ и ОГЭ

... любого из этих признаков немедленно обратитесь за помощью к школьному психологу, детскому психотерапевту или другому специалисту. Не игнорируйте ... ... и скажите, что вы его ждете дома при любом раскладе. – Какой главный совет вы бы дали сургутским семьям, которые сейчас находятся «в зоне ...

Изменен: 24.05.2026

Психолог рассказала о готовности детей к школе и процессе адаптации к новым реалиям

... специалисту, если есть сомнения у родителей или ребенок не посещал детский сад. Психолог оценит память, внимание, речь, эмоционально-волевую сферу. Надо ... .... – А как настроить на новый учебный год более старших школьников? – Советую плавно входить в учебный год, ближе к сентябрю начать повторять ...

Изменен: 17.08.2022

Психолог раскрыла механизмы успешного преодоления родителями и детьми кризиса семи лет

... клинический психолог Людмила Горлова. Переходная ступень – Почему в психологии выделяют кризис именно семи лет? С чем он связан? – Школьный ... ... хорошее поведение, интересоваться его дружескими отношениями, давать советы, спрашивать у него (общайтесь с ним на равных). Проверьте уровень ...

Изменен: 22.09.2023

Психолог из Сургута – о том, почему взрослым детям так тяжело жить с родителями

... поколение говорит о неблагодарности, младшее – о давлении. Семейный психолог из Сургута Елена Зырянова объяснила, почему в одной квартире ... ... комментариями или обесцениванием, которые подаются как «забота» или «совет», но на самом деле являются проявлением превосходства или убежденности,...

Изменен: 04.12.2025

Медицинский психолог раскрыл способы эффективного запоминания иностранных языков

... методики ее улучшения. Об этом рассказал Владимир Беда, медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы. Память ... ... работе, адаптированы к ней, но нужно еще что-то вне ее. Поэтому специалисты советуют чем-то еще заниматься, увлекаться. Допустим, вы идете с работы,...

Изменен: 17.07.2023

Роль отца в воспитании гармоничной и психологически цельной личности

... читателям «Сургутской трибуны» рассказала Ольга Шелюк, медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы. Защитник ... ... компании ровесников, и, что еще более важно, прислушается к его мнению или советам, если и до этого практиковались такие доверительные разговоры....

Изменен: 29.11.2023

Гуманитарный склад при храме Георгия Победоносца принимает помощь от сургутян

... новогодняя традиция – освобождать свой дом от ненужных вещей. Одни верят, что это символ внутренней готовности к новому. Другие – следуют советам психологов, что избавление от ненужных вещей способствует психическому благополучию и снижению стресса. В любом случае, не надо спешить ...

Изменен: 30.12.2023

Дракой школьников в Сургуте заинтересовали следователи

... происходит на протяжении трех лет. Однако эта информация еще проверяется. Читайте также: Травля в школах: как мы воспитываем агрессоров Советы психолога: что делать, если ребенка травят в школе

Изменен: 29.01.2026

В Сургуте подростковая преступность снизилась на 40% с начала 2026 года

... современные программы «родительского контроля», чтобы деликатно оградить подростка от опасного контента и вовлечения в сетевую преступность, – советует психолог Тамара Денисова. Любое правонарушение подростка оставляет след в биографии. Постановка на учет в ОВД или комиссию по делам несовершеннолетних ...

Изменен: 14.06.2026

В Югре ищут новые подходы к формированию культуры ЗОЖ

... Ирина Урванцева. Кардиологи, гинекологи, эндокринологи, нутрициологи, психологи Сургута делились с собравшимися лайфхаками по сохранению ... .... Специалисты Окружного кардиодиспансера измеряли давление, давали советы и рекомендации по сохранению здоровья женского сердца. Первый ...

Изменен: 18.12.2024

Реальные истории людей, которые сели пьяными за руль и погубили свое будущее

... преступление будет установлена. За убийство при вождении в состоянии опьянения, например, это цифра составляет от 5 до 15 лет лишения свободы. Совет эксперта Психологи говорят: «Прежде чем сесть за руль транспортного средства в нетрезвом виде, задайте себе вопрос, а действительно ли вы готовы понести ...

Изменен: 24.01.2023

Как найти управу на «ночных музыкантов» и любителей перфоратора в Сургуте

... или домашний кинотеатр, включенный на повышенную громкость, который слышно аж за пределами вашей квартиры. Когда слова не помогают Первый совет юристов и психологов – попробовать договориться. Иногда соседи просто не догадываются о плохой звукоизоляции. Но что делать, если в ответ на вежливую ...

Изменен: 19.04.2026

Родителям Сургута помогут уберечь ребенка от травли в школе

Практические советы в прямом эфире даст психолог Сургутсской ПНБ Травля в школе – что делать и как помочь своему ребенку? Об этом в прямом эфире расскажет медицинский психолог ...

Изменен: 31.05.2021

Мам и пап из Нижневартовска зовут вступить в «Семейный клуб родителей»

... ознакомиться с информацией об организации питания детей в школах и пропускном режиме, посмотреть онлайн лекции о «Подростковой среде», почитать советы психологов и прочих экспертов. Например, о том, почему у ребенка не формируется эмоциональная привязанность. «Один из главных советов родителям: ...

Изменен: 02.09.2023

Бывший журналист из Сургута победила рак и теперь консультирует онкопациентов и их родственников

... чтобы научиться правильно поддерживать людей и не навредить им своими советами. На эти курсы принимают только тех, у кого есть опыт борьбы с ... ... например, я пока единственный равный из Сургута. – Но ведь для этого есть же психологи? – Человек, впервые услышав диагноз рак, впадает в шок. Часто ...

Изменен: 09.01.2023

Здоровье не купишь: врачи Югры о том, как сберечь себя

... разговаривали со специалистами в разных областях. Пришло время напомнить вам их советы. Детский гастроэнтеролог рассказала о первой помощи при ротавирусной ... ... «Сургутской трибуны» рассказала логопед-практик Римма Долгова . Медицинский психолог отметила, на что обратить внимание при воспитании мальчика ...

Изменен: 03.01.2024

К квартире мечты через звезды: поможет ли астрология при покупке недвижимости

... социологов, примерно треть наших сограждан в той или иной степени верит в советы астрологов. Так, согласно результатам опроса сервиса «Работа.... ... метод не работает, остальные с ответом затруднились. С точки зрения психологии Психологи считают, что увлечение астрологией в первую очередь ...

Изменен: 04.09.2023

Раскрыть потенциал детей: как общие увлечения сплачивают семью

... границы дозволенного, а их нет. И ребенку тяжело, и родителям, которые в итоге не знают, как остановить истерики. Хотя кое-какие моменты из книг и советов психологов я все же брала на заметку. – Например? – Когда возникли подростковые проблемы взаимопонимания с сыном-подростком, я обращалась ...

Изменен: 18.12.2023

«Ловушки» для родителей: как взять себя в руки и перестать бояться школы, когда ты мать

... получаться сразу. И это не повод для очередной ссоры. Скорее, это повод еще больше сблизиться с ребенком и оказать ему поддержку! Главный совет, который могут дать психологи родителям — любите своего ребенка таким, какой он есть, хвалите за любые достижения, уважайте его индивидуальность, будьте внимательными ...

Изменен: 29.08.2023

На что обращать внимание при выборе няни

Совет от психолога Молодая мама двух маленьких детей, сургутянка Виктория Петрова работает стоматологом. Решила долго в декрете не задерживаться ...

Изменен: 07.08.2022

Пять книг, которые помогут справиться с депрессией

... недостижимой для себя мечты. Книга написана откровенно, легким языком, и не только здорово мотивирует, но и содержит множество полезных советов. Р. Бах «Чайка Джонатан Ливингстон» Эту известную повесть-притчу традиционно относят к художественной литературе, но в ней много и от психологии. Через образ чайки, учившейся жизни и искусству полета, автор (кстати, профессиональный авиатор) рассказывает, как удержаться ...

Изменен: 12.05.2022

История о том, как в Сургутском районе появился дом спасения для зависимых людей

... близкими людьми и в окружении единомышленников – пациентов, выпускников и психологов окружного негосударственного реабилитационного наркологического ... ... и общих тренингах. Соблюдал распорядок дня. Мне помогли собраться. Я советую всем довериться специалистам центра. Они живут этой работой,...

Изменен: 13.04.2021

Как встать с дивана после новогодних каникул?

... поможет подкрепить эту мотивацию конкретный план действий. Как отмечают психологи, многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, чем ... ... полезному Проницательные специалисты все того же Роспотребнадзора советуют не наседать на свою психику сразу же и порадовать себя выполнением ...

Изменен: 13.01.2021

Консультация года: ответы на самые важные вопросы

... неудобные вопросы эксперту – заместителю управляющего Отделением Банка России по Тюменской области Ольге Патрактиновой . Школьник дал советы родителям по подготовке к первому классу Медицинские психологи Нижневартовской психоневрологической больницы определили свод правил, которые помогут облегчить адаптацию к школе. А корреспондент ...

Изменен: 02.01.2024

Новый подростковый тренд — квадробика. Время бить тревогу?

Психолог рассказала о новом детском тренде. Рррр, мяу! Подросток прикидывается ... ... Что же делать? Если не ест кошачий корм и не кусается — расслабьтесь, советуют эксперты. Это современный популярный тренд среди детей, именуемый ...

Изменен: 03.08.2024

Сургутянка обвиняет администрацию школы №9 в бездействии по поводу буллинга

... также действиям образовательной организации по предупреждению и пресечению буллинга среди учащихся», — отметили в надзорном ведомстве. Советы психолога о том, что делать, если ребенка травят в школе, читайте ЗДЕСЬ .

Изменен: 23.03.2023

В Югре открылась горячая линия помощи гаджетозависимым подросткам и их родителям

... «Гаджетозависимость. Как вернуться к реальной жизни?». Анонимно пообщаться с психологами могут родители, которые уже не в силах справиться с пристрастием ... ..., что их ребенка может затянуть виртуальная реальность. Специалисты советую обратить взрослых на поведение детей. Гаджетозависимость сопровождается ...

Изменен: 25.03.2022

«Все включено»: как научится управлять своим временем

... строить по-другому. И мы начали ее строить. С нуля, – подтверждает Надежда. Они не скрывают, что многое узнают от экспертов. Читают книги, советы психологов… И тоже не всегда знают ответы на все вопросы. Суперродители сами многому учатся благодаря своим детям. – Есть еще одна полезная ...

Изменен: 22.12.2023

Специалисты детского сада раскрыли секреты успешной адаптации ребенка

... оставить малыша до обеда, затем (если это рекомендует воспитатель и психолог) приводить малыша на целый день. Когда лучше идти в детский сад ... ... малыша была удобной и прочно сидела на ножке, была по размеру. Важные советы для родителей Хранить мелкие вещи в шкафчике удобнее не на полках,...

Изменен: 16.06.2023

Студенты Сургута рассказали, как изменились приметы в век цифровых технологий

... контроля над ситуацией и снижают тревогу. – Я считаю, что это на 90 % – психология. Когда выполняешь знакомый ритуал, создается иллюзия контроля ... ... неудобной, хотя некоторые, такие как Ангелина, до сих пор ей следуют. Советы бывалых Так что же советуют бывалые студенты первокурсникам? ...

Изменен: 24.01.2026

Что такое женский коллектив и как с ним бороться

... обычно даю в своей авторской рубрике «Дневник дачника». Уверен, что советы, как ухаживать за другим цветником – женским коллективом, – также ... ... коллектив, со временем копирует их поведение, вливается в сплетни и интриги. Психологи объясняют это банальным выживанием. Женская конкуренция жестче....

Изменен: 05.03.2021

Инструктор-фелинолог раскрыла секреты воспитания приличной кошки

... шлепаем животное, брызгаем углы и диваны разными спреями и моем уксусом по совету «специалистов» из интернета. Все тщетно – и бывшая любимица пополняет ... ... невоспитанное животное попалось… А можно ли избежать подобную ситуацию? О психологии кошек, причинах и путях решения их поведенческих проблем ...

Изменен: 28.07.2022

В Сургуте прошел книжный фестиваль «Чтение-86»

... детско-родительским отношениям и психологическим практикам от практикующего психолога Любови Гончарук. В рамках фестиваля прошла и дискуссионная ... ... Централизованной библиотечной системы Яна Юркевич . Смотрите также: Советы от сургутской библиотеки: как выбрать книгу и не разочароваться

Изменен: 15.09.2025

Художник Елена Сухова представила выставку «Линии тени» в Сургуте

... рисую. – Если бы вы могли вернуться на тридцать лет назад и дать себе совет как художнику, что бы это было? – У меня нет желания возвращаться,... ... Почему? – Когда-то я пыталась понять, что же делаю на самом деле, изучая психологию. Мой преподаватель Людмила Обухова в книге о теории детства ...

Изменен: 02.09.2025

Как вернуться в рабочий ритм после длинных выходных

... возвращении к трудовой деятельности испытают раздражительность, апатию, усталость, сонливость, потерю работоспособности. Вот вам несколько советов от специалистов Нижневартовской психоневрологической больницы, которые позволят мягко, комфортно и безболезненно вернуться к трудовой ...

Изменен: 12.05.2024

67 миллионов рублей перевели сургутяне мошенникам

... просто неприемлем. Поэтому они наивно говорят мошенникам все данных банковских карт, надеясь, что те уберегут их накопленные сбережения. Психологи советуют отойти от привычного «что не надо делать» (сообщать данные банковских карт и коды из смс-сообщений) к тому, «что делать надо». А надо ...

Изменен: 27.07.2021

В Сургуте откроется пространство для молодых семей «ДЖЕМ»

... перекусить и выпить кофе, в музыкальной комнате будет система бесшумной дискотеки и возможность обучаться игре на музыкальных инструментах, а у психолога попросить совет может как родитель, так и ребенок. – Пространство «ДЖЕМ» создается специально для молодых семей с целью укрепления института семьи....

Изменен: 26.07.2025

В Сургутском педуниверситете завершился курс обучения риторике бойцов СВО

... молодежью или возникшей сложной ситуацией, задать вопрос или попросить совета. Только потом начинали новое занятие, отрабатывали следующий ... ... этими цифрами стоят человеческие истории. Я окончила магистратуру по психологии и при составлении программы понимала, что предстоит работа ...

Изменен: 26.01.2026